Анна Лукова

Вы не контролируете температуру воды в душе Хотите, чтобы кожа радовала упругостью и гладкостью? Внимательно отнеситесь к температурному режиму воды во время принятия душа. Вредны...

Употребление насыщенных жиров Если после 30 лет съеденное пирожное грозило только лишними калориями, то после 40 пища, содержащая насыщенные животные жиры, приводит к повышенному содержанию...

Что делает женщину полнее и старше своих лет? Кроме неподходящей одежды и любви к обильным трапезам лишние килограммы и возраст добавляют некоторые бьюти-привычки. У вас...

Медики и физиологи, конечно, советуют женщинам после 40 следить за собой и относиться к собственному организму бережно. Все, что вы делаете в этом возрасте,...

Сомневаетесь в эффективности вашего antiage-средства? Знание самых полезных составляющих крема поможет вам быстро и правильно ориентироваться в выборе косметического препарата для устранения возрастных проявлений. Ретинол...

Питаетесь умеренными порциями, а лишние килограммы упорно не покидают талию и бедра? Причины того, что вес уверенно ползет вверх, могут оказаться совершенно неожиданными. И...

Современная женщина — сама себе диетолог. И если перед очередным походом в супермаркет встаёт дилемма, чем наполнить свой холодильник, попробуйте держать под рукой список...

«Когда я ем, я глух и нем». Знаменитая пословица с детства втолковала нам важность приёма пищи, как целого ритуала. И в нём действительно есть...

О продуктах, чья опасность глубоко «спрятана» в их составе, известно не всё и далеко не всем. А, между делом, подобное незнание мешает и даже...

Подсчёт калорий — полезная диетическая арифметика. Но, если за сутки вы «умещаете» свои аппетиты в допустимую норму, продолжая при этом полнеть, присмотритесь к вечернему...

К слову, сделать так, чтобы ваши волосы выглядели роскошно, не нужно больших затрат. Попробуйте использовать советы опытных парикмахеров и имиджмейкеров, и ваши пряди всегда...

Тонкие выщипанные «ниточки» и «запятые» вместо бровей ещё не украшали никого. Поэтому не спешите безвозвратно уничтожать то, чем наградила вас природа, и на время...

Если употреблять овощи, зелень и плоды в разгар сезонного роста, то извлекаемую из них пользу вы увеличите в несколько раз. О каких же растительных...

Самое ужасное, что женщина может делать со своими волосами — это не делать с ними ничего нового с течением времени. А именно, продолжать ухаживать...

Ах, детство-детство. Мы все оттуда родом. И иногда так хочется снова ощутить вкус шипучей газировки и ванильного эскимо…. Стоп. Мечты мечтами, а ведь детские...

Худеть весной нужно разумно. Никаких голодовок и обморочных состояний. Снижение веса должно быть комфортным и безопасным для здоровья. А меню — вкусным и полезным....

Об опасности белого сахара и майонеза знает, пожалуй, каждый. А как насчёт полезных продуктов, которые только вместе друг с другом становятся вредными для организма?...

Если после рабочей недели под глазами образовались сероватые мешки — это признак утомления. Если в зеркале усталое лицо и «впалые» глаза с тёмными кругами...

Овал — идеальная форма лица. Но если природой дано иное, и ваш широкий лоб, скулы или крупный подбородок делают вас полнее, не спешите срочно...

Природу не обмануть. И возраст становится очевиден, когда несовершенства лица, старательно «спрятанные» кремами, косметологами и хирургами, вдруг предательски проявляются в других местах. Какие же...