Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появление угрозы.
«Люди начинают абстрагироваться, когда чувствуют, что отношения подходят к концу. Девушка старается дать понять парню, что она несчастна», – объясняет Джон Готтман, доктор философских наук, специалист в области прогнозирования развода.
Это означает, что у тебя есть шанс спасти отношения, прежде чем они окончательно развалятся. Твоему вниманию четкая подборка красных маячков, которые сигнализируют о приближающейся буре.
1. Она критикует твою грамматику во время ссоры
Представь ситуацию: во время ссоры ты говоришь ей: «Да мне плевать, это ихние проблемы», на что она, вместо того, чтобы нормально тебе ответить, заявляет: «Вообще-то, правильно говорить их, а не ихние!».
«Нет, она не зациклена на грамматике. Просто, таким образом, она пытается заставить тебя почувствовать себя глупым и неграмотным», – говорит Готтман.
Этот вид снисхождения является классическим признаком неуважения – первый тревожный звоночек, предсказывающий разрыв.
«Это действительно может пошатнуть твою самооценку», – говорит Готтман, – «Даже если её слова не резки, ты можешь увидеть презрение, которое будет написано на её лице».
2. Она не хочет смотреть с тобой ваши любимые сериалы
Дело вовсе не в сериалах. Просто она понемногу начинает игнорировать ваши привычные действия.
«Если пара всегда выполняет свои ритуалы – у неё больше шансов на продолжительные отношения», – говорит Моника Лейзер, эксперт в области брака и семьи.
Поэтому, когда ваши маленькие привычки, вроде прогулки после ужина или совместный обед, начинают сходить на нет, теряется важная часть вашей связи, что действительно вредит отношениям.
3. Она всё обобщает
«Ты всегда приходишь домой поздно», – куда как более серьёзное обвинение, чем «Ты не помыл вчера за собой посуду». Этот вид глобальной критики, характеризующийся такими словами, как «всегда» и «никогда», – серьёзный показатель грядущего разрыва, согласно исследованию Готтмана.
Результат – ты просто подвергаешься нападкам с её стороны, которые не приносят никакого результата от беседы.
4. Когда ты озвучиваешь свои опасения – она обороняется
Проблемы в отношениях распространяются в обоих направлениях – это значит, что вас обоих будет время от времени раздражать каждая мелочь в отношениях. К сожалению, защита является более естественной реакцией. И более разрушительной.
«Это проявляется в двух формам. Одной из них является контратака – я собираюсь причинить тебе в 10 раз более сильную боль, чем ты причиняешь мне», – говорит Готтман, – «Другая форма действует по принципу «невинной жертвы» – нытьё и жалобы вроде «Почему ты на меня нападаешь?», или «Что я тебе такого плохого сделала?».
5. Она начала делать тебе «одолжения»
Возможно, раньше она всегда вызывалась помочь тебе разгрести электронную почту или с радостью готовила тебе обеды на работу. Но сейчас, она начала тыкать тебя в это носом, акцентируя внимание на том, как сложно ей это даётся.
Дело не в том, что она вдруг стала эгоисткой. Просто она больше не чувствует того, что ты её ценишь.
6. Вы не обсуждаете секс
«Частота сношений – отнюдь не показатель прочности отношений», – говорит Лайзер.
Даже если пара занимается сексом только один раз в месяц, их связь всё ещё может быть довольно прочной.
Напротив, если пара занимается сексом 20 раз в месяц, но не может нормально говорить о своих симпатиях и антипатиях – в их отношениях, скорее всего, не хватает эмоциональной близости.
7. Вы ужинаете в тишине
Ваши отношения не обязательно обречены, если вы ужинаете в тишине, но это значит, что вам определенно нужно поработать над своими отношениями.
«В основе здоровых отношений лежит дружба», – говорит Лайзер.
Если вам ничего обсудить, вы, вероятно, не такие уже и друзья со своей партнёршей – а это значит, что ваши отношения продлятся только до тех пор, пока страсть не угаснет.
8. Она слишком часто встречается с подружками в последнее время
Её подруги никак не навредят вашей страсти, только если она не видится с ними, с целью избежать встреч с тобой. Спроси, как прошел её вечер, когда она придёт домой. Если она не станет вдаваться в подробности, например, рассказывая какой коктейль заказала её подруга, значит она не заинтересована пускать тебя в свою личною жизнь. И, что, вероятно, свидетельствует о наличии больших проблем.