Shutterstock

Будьте ответственны

Если вы нацелены на то, чтобы ваш брак был долгим и счастливым, убедитесь, что вы несете ответственность за ту роль, которую вы играете в отношениях. Нельзя все бремя обязанностей взваливать только на партнера. Если вы грамотно распределите между собой обязанности, у вас будет зрелый и счастливый союз.

Не жалейте объятий

Чем чаще вы прикасаетесь друг к другу, тем больше окситоцина (гормона счастья) вы и ваш партнер получаете. Как можно чаще держитесь за руки, обнимайтесь, целуйтесь. Если вы привыкли делиться быстрыми объятьями или поцелуями, попробуйте продлить их по крайней мере на 5-10 секунд для более эффективных результатов.

Учитесь проявлять свое несогласие

Два разных человека не могут быть согласны во всем, и это нормально. Важно адекватно относиться к разногласиям и уважать позиции друг друга.

Важен не подарок, а внимание

Важно не сколько вы потратили на подарок или сюрприз для своей второй половинки, а то, какие эмоции и чувства вы в него вложили. Потратьте время на то, чтобы написать записку, в которой вы будете говорить о том, что вы любите и цените в своем партнере. Поместите эту записку в портфель адресата, чтобы она стала для него сюрпризом.

Мужчинам важно понимать, что женщины хотят, чтобы их слушали, а женщинам — что мужчинам нужно время для самих себя. Слушать женщину и быть внимательным к ее желаниям — исключительный дар мужчины, который спасет его от многих бед. А женщине важно давать мужчине личное пространство, чтобы он с удовольствием посвящал остальное время ей.

Не пытайтесь изменить партнера

Самая большая трата усилий в браке — пытаться изменить своего партнера. Прежде чем обвинять его, старайтесь сгладить проблемы в себе. Если вы будете слишком часто намекать партнеру, что он не такой, как надо, это может привести к расставанию и конфронтации.

Смотрите на проблемы как на то, что можно вылечить

Такие проблемы, как скука в спальне, отсутствие душевных разговоров, обида, воспринимайте как симптомы болезни и лечите их. Бросьте на эти цели все усилия и возможности. Что-то точно сработает, и ваш брак станет крепче.

Учитесь слушать друг друга во время спора

Когда вы спорите со своим партнером, не нужно его постоянно пристыжать, обвинять — нужно слушать его аргументы, не перебивая. После этого изложите свою точку зрения, скажите, как вы себя чувствуете. Старайтесь таким образом добиться открытого, честного общения без намеков и недопонимания. Иначе гнева и разочарования в отношениях вам не избежать.

Уважайте точки зрения друг друга

Для того, чтобы укрепить свой брак, научитесь признавать, что каждый из вас есть веские причины думать, чувствовать и жить так, а не иначе. Относитесь с уважением к позиции партнера.

В отношениях должна быть справедливость

Если вы забыли о справедливости, то сейчас самое время вернуть ее в ваши отношения. Вы оба должны быть честными и справедливыми, когда речь идет о разделении обязанностей, удовлетворении потребностей друг друга, работе с финансами, воспитании детей и поддержке друг друга. Вернуть справедливость в отношения очень важно.

В браке нет ничего важнее, чем отношения между мужем и женой

Когда в отношениях на первый план выходят такие вещи, как карьера, дети, личные увлечения — ждите проблем. Так что сделайте ваши отношения с партнером приоритетом, и ваш брак будет процветать.