12 признаков, что женщина становится одинокой

Многие привыкли, что одиночество женщины это про отсутствие рядом партнера и близких. И выражается оно через красивую одежду, яркий макияж, громкий смех и заискивающий взгляд. Вот только чувство одиночества гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. И семейные дамы страдают от него ничуть не меньше, только по-другому. Вот 12 признаков, чтобы определить по-настоящему одинокую женщину.

Она все чаще выглядит замкнутой

• «Алинка моя раньше щебетала, как канарейка. Не остановить. То в обед с подружками созванивалась, то со мной. Вечером с работы часто к нам с отцом на ужин заходила и болтала без умолку. Со своей семьей дома беседы вела, я знаю. А тут мы с зятем заметили, что она как-то переменилась. Молчаливая стала. Отстраненная даже что ли. Не спешит делиться историями. Потом вообще выяснилось, что она втихаря от всех нас пошла к психологу. Мы в шоке, естественно были. Оказалось, что она чувствовала себя одинокой. А с нами этими своими ощущениями не делилась, потому что боялась, что мы ее не поймем. Может, и правильно переживала, потому что я, если честно, не знаю, как можно быть одинокой, имея живых родителей, не гулящего мужа и двоих детей с собакой. Мою голову, например, такие мысли не посещают. Ну ладно, ее дело. Придумала себе проблему, вот и разбирается с ней за деньги». Татьяна, 60 лет. @Femmie

Она перестала просить помощи у близких

• «Мое одиночество до проработки с психотерапевтом заключалось в мании всесильности. Я отчаянно пыталась справиться с трудностями сама и не просила помощи от слова „совсем“. Я не обращалась ни к кому за помощью, даже когда это реально было нужно и мне, действительно, было очень сложно. Ну потому что у них у всех и своих проблем навалом, а тут я еще — обуза беспомощная. Ну зачем? В то время я подбадривала себя мыслью, что человек приходит в этот мир один и уходит один, а значит мне все по плечу. Но я оказалась неправа и в один прекрасный день я надорвалась. И физически, и морально». Варвара, 29 лет. @Femmie

Она уходит в себя и выпадает из разговора

• «Я заметила, что у моей подруги психо-эмоциональные проблемы, когда она стала выпадать из разговора. Вот вроде сидим с ней как обычно, общаемся, и тут я смотрю ее будто нет. Глаза стеклянные, вся моя болтовня явно мимо ушей пролетела. „Ау“, — говорю. А она мне в ответ: „А? Что? Повтори еще раз, прослушала“. Ну такое себе, знаете? Диалог он на то и диалог, что оба человека в нем участвуют, а когда один в свои мысли погружается, это уже выстраданный разговор. Я считаю как, есть переживания? Поделись с близкими. Иначе на что мы тебе? Она, кстати, все же призналась, что ее тревожило — одиночество. Я с этим ей, к сожалению, никак помочь не смогла», — поделилась историей Оксана, 34 года.

Она пропускает семейные застолья и не отмечает праздники с друзьями

• «Помню, перед тем, как у меня начался кризис одиночества, я начала прятаться в праздники. Искала кучу поводов, лишь бы дома остаться и никуда ни к кому не пойти. И причина здесь достаточно банальна. Я в некоторой степени завидовала счастью других, потому что глубоко внутри была одинока. Разделить их радость я не могла, а портить им веселый настрой не хотела. Поэтому я стала придумывать самые разные отмазки, лишь бы пропускать встречи с близкими. Однако, это не только не помогало, но и буквально увеличивало разрастающееся внутри меня острое чувство одиночество, словно через лупу». Олеся, 30 лет. @Femmie

Она стала больше работать

• «Работа вытаскивала меня из разных передряг. И во время развода, и во время тотального безденежья, и когда полетела моя нервная система. Поэтому, когда я осознала, что во мне, как снежный ком, растет чувство одиночества, я снова с головой окунулась в работу. Взяла на постоянное сопровождение еще двух клиентов, начала еще один проект и старалась убежать от эмоциональной нестабильности. Так я пыталась заглушить тот ураган, что бушевал внутри меня. Загруженность в работе помогала мне отвлечься от одиночества. Увы, но только до поры до времени. Через год я была сильно вымотана, как морально, так и физически. И проблему, которую я пыталась игнорировать, все пришлось решать», — поделилась личным опытом Елизавета, 37 лет.

Она имеет сонный и уставший внешний вид

• «Если бы я не знала Машку, то подумала бы, что она заболела чем-то серьезным. Но мы давно с ней дружим и я вижу ее реально насквозь. Она вот долго пыталась скрывать, что страдает от одиночества, но глаза — зеркало души. Они все выдают, как и женское лицо вцелом. Короче, она стала приходить на работу то с синяками и мешками под глазами, то с опухшими веками. Сразу понятно — плохо спит женщина. Потому что плачет по ночам, вместо того, чтобы восстанавливать организм во время сна. А усталость вот эта в глазах? Вы видели? Блеск в них пропадает. Потухшие звезды. Это о чем говорит? Загналась моя Машка. Довела себя. Это же изнурительно невероятно на качелях таких кататься. Ведь эмоции, связанные с одиночеством, сильно выматывают. Ну я ей и сказала, чтоб дурью маяться перестала и быстро взяла себя в руки. Хобби, терапия, ретрит — пусть что хочет делает, лишь бы съедать себя изнутри перестала». Валентина, 41 год. @Femmie

Она охотится за сладеньким

• «Ой, у меня синдром Бриджит Джонс. Когда меня накрыло одиночество, то я интуитивно потянулась к сладостям. Мороженое, шоколадки, конфеты, печенье, зефир. Заедала свое нестабильное эмоциональное состояние и конечно же начала набирать вес. Метаболизм-то не такой, как в 25 лет. А одна бестактная коллега мне как-то сказала: „Нюрк, ты не беременна ли у нас? Никак за девочкой после двух пацанов с мужем все-такие решили пойти“. Помню, я в тот момент ей ответила лишь фразу „если бы“, а внутри все всколыхнулось настолько, что думала разрыдаюсь прям при ней. Но не тот это был человек, чтобы душу раскрывать». Анна, 38 лет. @Femmie

Она занимается самоедством, самокритикой и снижением самооценки

• «Я всегда говорю, что мне враги не нужны. Я со своим синдромом самоуничтожения сама неплохо справлюсь. Когда мой статус меняется на одиночку, у меня куда-то уходит уверенность в себе. Я вспоминаю все свои промахи и ошибки. Без конца прокручиваю их в голове. Обдумываю, как бы я могла поступить иначе в той ситуации и почему в тот момент вспылила или, наоборот, испугалась и сдержалась. Стыд шел под руку с моим одиночеством и я себя загнала до такой степени, что без помощи специалиста вылезти из этого болота не смогла». Наталья, 35 лет. @Femmie

Она часто болеет

• «У меня есть старшая сестра и я еще год назад говорила, что она страдает от одиночества. Мне никто из родни не верил. А я как поняла это: мы в институте проходили блок по психосоматике. Вот я на Лилю посмотрела и пазл у меня сложился. Она болела, как по вахте. Две недели через две недели. А то и чаще. Дети в садике реже на больничный ходят. И каждый раз температура, горло, сопли, ушли. А когда выздоравливала, то вид настолько был изможденный, что было страшно смотреть. Через год выяснилось, что моральное истощение от чувства одиночества привело к ослаблению иммунитета. Ладно врач ей нормальный попался, а то так бы и продолжала глотать жесткие антибиотики». София, 26 лет. Femmie

Она отказывается от душевных разговоров

• «Я не так давно осознала свою проблему с внутренним одиночеством, но пока не могу делиться своим состоянием с близкими, поэтому я просто отказываюсь от обсуждения. Нет, я не прочь просто пообщаться, но душу раскрыть пока нет сил. Причем я им доверяю и они даже чувствуют, что что-то происходит со мной. Но я постоянно съезжаю с этой темы. Пока по крайней мере. Не договариваю много чего, а если настаивают или чувствую, что меня пытаются разговорить, то я сразу домой собираться начинаю». Елена, 43 года. @Femmie

Она уходит в отказ

• «Моя мама после развода со вторым мужем явно ощущала одиночество, но признаваться в этом нам категорически отказывалась. Причем самой себе она тоже запретила по этой теме страдать и вдруг занялась достигаторством. Фразочки типа: „Я все сама“ и „Мне и так никто не нужен“ звучали у нее ежедневно. Она, конечно, умница, на какой-то агрессии вывезла это состояние. Но это было похоже на хождение по тонкому льду. У нас было ощущение, что вот-вот и вся эта бравада рухнет. Мы же прекрасно все понимали. И что она чувствует, и как ей тяжело, и какие титанические усилия она прикладывает, чтобы пережить этот сложный период в жизни». Юлия, 39 лет. @Femmie

Она одевается в одежду больших размеров

• «Я уверена, что одинокую женщину можно вычислить по одежде. И я сейчас не про тех, кто в активном поиске, а у кого дыра внутри зияет так, что дышать тяжело. Такие женщины хотят спрятаться, съежиться и переждать, пока пустота затянется, как шрам.  Одиноким женщинам хочется уюта, тепла и при этом свободы. Поэтому они чаще выбирают мягкие струящиеся ткани в гардеробе, флисовые костюмы и широкие фасоны. А если это невозможно, то надевают оверсайз. Я таких вижу сразу и еще не разу не ошиблась». Ульяна, 32 года. @Femmie

Одиночество появляется у женщины внутри независимо от наличия рядом спутника жизни, верных друзей, детей или близких. Это чувство предвестник глубокой внутренней трансформации, которая у каждой приходит в свое время и бесследно не исчезнет.

© Все истории принадлежат авторам и подписчикам Femmiе, которые присылают свои истории в редакцию и оставляют комментарии. Копирование допустимо только со ссылкой на первоисточник.

Комментарии