20 привычек, из-за которых в вашей жизни счастья не будет

Алиса La femme,
редакция Femmie

Действуя изо дня в день одним и тем же способом, вы лишаете себя радости.

Photo by Engin Akyurt from Pexels

Счастье можно назвать главной, но труднодостижимой целью человеческой жизни. Даже став тем, кем мечтали, вы можете в любой момент почувствовать себя несчастливой. Счастье нельзя предсказать, гарантировать и зафиксировать. Остается лишь ценить моменты счастья и хотя бы не допускать ошибок, которые разрушают это хрупкое состояние, — о них мы и поговорим.

Вот несколько ситуаций, когда вы сами не даете себе быть счастливой:

Вы не можете принять то, чего не можете изменить

Признайте, что некоторые из ваших мечтаний неисполнимы в принципе, и отпустите такие ситуации.

Вы слишком беспокоитесь о том, что скажут люди

Людям на улице безразлично, что у вас с прической и как вы выглядите. Если вы хорошо провели прошлую ночь, вам нечего стыдиться косых взглядов в метро. Всем все равно.

Вы не разрываете токсичные отношения

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на недостойных мужчин. Банально, но верно.

Вы не уходите с работы, которую давно переросли

Вы благодарны своему первому работодателю за опыт и знания, но это не значит, что нужно оставаться работать у него до пенсии. Резюме на эту вакансию подадут новые выпускники вузов, а вам пора сделать новый шаг по карьерной лестнице.

Вы сохраняете плохую дружбу

Если вы знаете друг друга с пеленок, это не повод продолжать отношения, когда вы выросли и ваши интересы разошлись.

Вы не признаетесь себе в своих чувствах

Длительное подавление эмоций приводит к физическому нездоровью. Ищите баланс между тактом и честностью, — это поможет понизить уровень эмоционального стресса.

Вы постоянно ставите чужие интересы во главу угла

В своей жизни вы должны быть персоной №1. Научитесь жить с этой мыслью и поступайте соответственно.

Вы строите планы, но не воплощаете их в жизнь

Прекратите строить глобальные планы, которые никогда не воплотите в реальность, и наслаждайтесь реальной жизнью.

Вы терпите плохую физическую близость

Жизнь слишком коротка для плохой дружбы и унылого интима. Найдите того, с кем все получится хорошо.

Вы позволяете манипулировать собой мужчине, которому на вас наплевать

Если мужчине нет до вас дела, выбросьте его из головы! Не надо оставаться с мужчиной только для того, чтобы быть не одной.

Вы постоянно живете не по средствам

Планирование бюджета помогает избавиться от стресса из-за неоплаченных счетов и просроченной задолженности по кредитной карте.

Вы не практикуете «дни психического здоровья»

Кто сказал, что вы имеете право на внеплановый отдых только в случае болезни? Время от времени нужно поставить работу на паузу и разрешить себе безделье, шопинг и кофе в парке.

Вы дергаетесь из-за пустяков

Что бы ни случилось плохого, поверьте, это, скорее всего, не конец света. Сделайте глубокий вдох и успокойте себя вечной истиной: «И это пройдет».

Вы боитесь навсегда остаться в одиночестве

Этого просто не случится. Это может случиться, только если вы сами сделаете такой выбор.

Вы позволяете себя унижать

Будьте сильными. Ваши недоброжелатели унижают вас только потому, что знают, что вы этому поддадитесь.

У вас нет времени на хобби

Жизнь не должна состоять только из работы и обязательств, — рисуйте, бегайте, пойте и делайте все это только для себя.

Вы слишком боитесь вырваться из привычного круга

Вы не знаете, что может случиться, если смените место работы, проживания, привычки и круг знакомых. И не узнаете, если не сделаете этого.

Вы не высыпаетесь по ночам

Не выспавшись, вы чувствуете себя разбитой весь день, поэтому сделайте полноценный сон приоритетом в своей счастливой жизни.

Вы считаете каждую калорию

Здоровое питание очень важно, но иногда вы заслуживаете и кремовый пончик. Не корите себя за это, утешьтесь мыслью, что отработаете его на фитнесе когда-нибудь потом.

Вы подгоняете время

Не бывает плохого времени в жизни, — возможно, когда вам исполнится 80 лет, вы страстно захотите вернуться в то скучное время, когда работали целыми днями и не видели конца в этой рутине. Цените тот момент, который проживаете прямо сейчас.

13
2
Присоединяйтесь к Femmie в Facebook