Вода с лимоном

Возьмите в привычку пить каждое утро перед едой воду с лимоном. Только напиток должен быть теплым, в не совсем холодным. Желательно, делать это минут за 30 до еды, чтобы помочь организму проснуться и запустить процессы пищеварения. Эта полезная привычка ускорит метаболизм.

Зеленый чай с пряностями

Все мы знаем, как много в зеленом чае антиоксидантов. А в сочетании с пряностями он разгонит метаболизм и обеспечит вам стройность. Если вы добавите мед, то ко всему прочему получите детокс-эффект.

Клубничный смузи

Этот вкуснейший летний напиток еще и очень полезен для вашей фигуры. В состав смузи входит молоко, овсяные хлопья и ягоды. А для приготовления понадобится просто блендер. Клубника ускорит метаболизм за счет содержания фруктовых кислот, а овсяные хлопья улучшат пищеварение.

Выбор редакции

8 секретов женщин, от которых всегда приятно пахнет

У каждого из нас есть подруга, от которой приятно пахнет в любое время суток. Помимо выбора подходящего парфюма, есть еще определенная «стратегия»: когда и...