3 мудрых изречения Авиценны о том, как навести порядок в своей жизни

Ирина Карпич,
редакция Femmie

Этим словам уже тысяча лет, а они до сих пор актуальны.

cottonbro / Pexels

Он считал, что все болезни от нервов и безделья. Его называли философом, а он составлял медицинские энциклопедии, занимался политикой и писал стихи. «Врачевателя душ» Авиценну (Ибн Сину) сегодня помнят благодаря мудрым изречениям, которые не потеряли своей актуальности за прошедшее тысячелетие. Мы выбрали 3 цитаты Авиценны, которые помогут улучшить отношения с близкими и прийти к гармонии с собой.

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Как не портить отношения с близкими

Выстраивать отношения с людьми трудно. Нередко ссоры возникают даже на пустом месте. И особенно тяжело могут даваться отношения с самыми близкими. И виной всему — эмоции. Чтобы избежать конфликта и не испортить отношения, Авиценна вывел один простой алгоритм действий, основанный на инстинкте самосохранения.

«Не лезь в огонь и к банному котлу

Не прижимайся, если он в пылу», — писал Ибн Сина

Поначалу такой модели поведения трудно следовать — неспроста гнев здесь сравнивается с настоящим огнем, который нелегко укротить. Ведь иногда попасть под горячую руку гораздо опаснее, чем прислониться к горячей печке.

У всех бывает плохое настроение, и порой жертвы конфликта сами становятся провокаторами. Но в агрессивном состоянии проблему все равно не решить. Лучше дать человеку возможность успокоиться, остыть и потом уже с холодной головой обсудить разногласия. Действенность этого способа подтверждают и психиатры:

«В тот момент, когда раздражительный человек будет спокоен и миролюбив, предложите ему помощь, посоветуйте обратиться к специалистам. Но не нужно делать этого, когда раздражение явно выражено. Можете спровоцировать агрессию и конфликт».

Как сохранить здоровье

Состояние человеческого организма напрямую зависит от питания. И хотя сейчас в интернете много противоречивой информации насчет рационов, совет Ибн Сина остается актуальным всегда — не злоупотреблять. По его мнению, любой продукт может принести и пользу, и вред. Главное — знать меру.

«Вино — наш друг, но в нем живет коварство:

Пьешь много — яд, немного пьешь — лекарство.

Не причиняй себе излишеством вреда,

Пей в меру — и продлится жизни царство», — объяснил Авиценна.

Важно понимать, что человек несет ответственность за свой организм сам. Только он выбирает, сколько съесть или выпить и когда остановиться. И это, пожалуй, самое сложное: не навредить себе, потакая своим слабостям.

Как избавиться от сожалений

В молодости люди часто тратят свое драгоценное время на то, что не приносит радости: нелюбимая, но необходимая работа, круговорот скучных дел. Мы часто концентрируемся на зарабатывании денег, и при этом совершенно забываем жить. А ведь воспоминания о путешествиях, безрассудных поступках и приключениях становятся самыми ценными в старости.

«Лучше короткая и насыщенная жизнь, чем длинная, но скучная», — говорил философ.

Действительно, мало кто на склоне лет жалеет о том, что мало работал или о том, что жил слишком весело. В основном, сожаления пожилых людей сводятся к тому, что в жизни было мало впечатлений: не хватало времени на общение с близкими, смелости — на перемены и силы воли делать то, что нравится.

***

Следуя всего трем правилам от Авиценны, можно существенно улучшить качество своей жизни. Нужно всего лишь уважительно относиться к чужим эмоциям, знать меру в удовольствиях и заниматься тем, что приносит радость.

28
Присоединяйтесь к Femmie в Facebook