3 мысли, которые заставят вас постареть раньше, чем вы этого хотите

Ксения Смирнова,
редакция Femmie

От ваших мыслей зависит очень многое. Веский повод тщательно следить за ними. 

Shutterstock

Хитрая штука возраст! Те, кто не акцентирует на нем внимание, ухитряются чувствовать себя неплохо. А вот те, кто заморачивается, конечно, часто страдают от того, что кажутся себе гораздо старше, чем они есть на самом деле. Какие мысли способны состарить вас?

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, откуда берется тревога и когда это перестает быть нормой. Найдешь у себя мысли, из-за которых тебе плохо на душе. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Поймешь, как побороть лишнюю тревогу, стать уверенней в себе и не зависеть от чужого мнения.

Я слишком старая

Ну что тут скажешь? Если вы думаете, что вы старая, значит, так оно и будет. Самовнушение вещь очень сильная, и очень скоро у вас начнутся проблемы со здоровьем (возраст же), памятью (потому что положено), и другие старческие проблемы, которые вы сами себе придумали.

Это мне уже не по возрасту

Нам всегда было интересно, кто все это придумал. Что после определенного возрастного порога ряд развлечений или целей вдруг становятся недоступны. Все эти стереотипы только в вашей голове. И если вы хотите чувствовать себя хорошо, вам лучше позабыть о них как можно скорее.

Мне нужно скрывать возраст

Совершенно непонятно, от кого, и, главное, зачем. Возраст нужно носить с достоинством. При этом очень здорово, если вы, несмотря на это, в душе остаетесь молодой.

Присоединяйтесь к Femmie в Facebook