Unsplash
С годами к мудрым женщинам приходит осознание секретов привлекательности. Притягательность всегда начинается с мыслей, которые помогают излучать внешнее обаяние. Обычные правила ухода за собой не являются тайнами, чего не скажешь о мотивации их выполнения.

1. Поддерживать тело в тонусе

Женщины постарше в отношении со своим телом разделяются на два типа:

  1. те, кто считают тело земной ношей и манипулируют им;
  2. те, которые осознаю, что тело — это их бесценное сокровище.

Первые считают, что не готовы над собой издеваться и проще приходя домой с сидячей работы, улечься перед телевизором. В итоге спина вопросительным знаком, а ягодицы отвисают и расплываются. Посмотрите, как они относятся к диетам. Они либо сметают с аппетитом вредную пищу в час ночи, либо мучают себя изнурительными диетами с безвкусной едой.

В итоге, в лучшем случае тело остается в одном весе, в худшем — губится здоровье под постоянными растягиваниями желудка. Разве будет после этого женщина выглядеть обольстительно? Привлекательность женщины, у которой не тело, а сплошной комок скованных нервов, падает в разы.

Вторые знаю, что тело принадлежит им. Они не станут одевать на него некрасивые, старые вещи, кушать невкусно. Не будут издеваться над собой в салонах, модернизируя некоторые части тела. Они будут делать качественные процедуры, но так, чтобы никто, кроме них, этого не знал. Для поддержания крепкого здоровья и привлекательной подтянутой фигуры необходимо в течение дня сделать две вещи:

  • хорошенько пропотеть;
  • максимально расслабиться.

Для первого занятия подойдут любые виды спорта, танцы, интенсивная уборка или быстрая ходьба. Расслабление так же важно, как и напряжение. Для этого необходимо: вылежаться в ванной, сходить на массаж, освоить медитацию.

Только та женщина, которая ценит себя и понимает, зачем ей поддерживать тело в тонусе, будет это делать с удовольствием. Как дополнительный бонус, когда ничего не болит, работа идет эффективнее. К таким женщинам мужчины притягиваются, ее примеру хочется подражать.

2. Ухаживать за собой всегда

Не важно, как планируется проводиться день, — ухаживать за собой нужно постоянно. С годами приходит осознание, что у женской чистоты нет выходных. Даже если проводить целый день на диване, элементарные правила ухода должны быть соблюдены. Опрятная внешность должна быть всегда. Для этого не нужно наносить тонны макияжа, наоборот, если есть косметика, ее практически не должно быть видно.

Такие женщины не позволяют себе при любимом ходить в застиранной одежде. Для мужчин особенно ценно, когда жена не превращается в чучело, а всегда остается прекрасной.

3. Следить за здоровьем

Становясь старше, понимаешь, что если зуб начал ныть, то пока к врачу не сходишь, он не пройдет. Не имеет смысла копить в себе хронические заболевания и сидеть с аптечкой в сумке на все случаи жизни. Только в странах постсоветского пространства люди едят таблетки, словно это конфеты.

Медицина уже шагнула достаточно далеко, чтобы вылечить множество хронических болезней. Болит спина? Поход к мануальному терапевту и несколько дней в постели, решат эту проблему. К чему страдания? Мужчин не привлекают хромые, больные женщины.

Любопытные результаты исследования показали ученые университета в Глазго. Они сравнивали привлекательность лица женщин, их внешние параметры и гормональный фон. Удивительно, но фигура практически не влияет на это. Оказалось, что женщины со здоровым гормональным фоном считаются самыми обаятельными.

Мужчина всегда будет неосознанно выбирать ту, которая здоровее. Это еще один повод контролировать здоровье. Стоит помнить про окситоцин — гормон любви. Он вырабатывается, когда женщина расслаблена, влюблена и чувствует привязанность. Природу не обманешь, но выработка окситоцина зависит от эмоционального фона, на который женщина может повлиять.

Выглядеть прекрасно и свежо можно в любом возрасте. Главное любить, ценить и уважать себя, а остальное все само приложится.