3 способа, как ускорить метаболизм с помощью воды

Яна Белоусова,
редакция Femmie

Гидротерапия – один из самых простых, но действенных способов обновить организм и привести его с тонус.

Photo by Max Rovensky on Unsplash

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, откуда берется тревога и когда это перестает быть нормой. Найдешь у себя мысли, из-за которых тебе плохо на душе. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Поймешь, как побороть лишнюю тревогу, стать уверенней в себе и не зависеть от чужого мнения.

О специфике гидропроцедур рассказала спа-эстетист центра здоровья и красоты «Золотой мандарин» Наталья Акетова.

спа-эстетист центра здоровья и красоты «Золотой мандарин» Наталья Акетова.

Как действует гидротерапия

Гидротерапия – это лечение организма водой. В зависимости от температурного режима воды можно стимулировать обмен веществ, ускорить метаболизм и тонизировать кожу.

Теплая и горячая вода оказывает седативное и обезболивающее действия, снижает тонус мышц, стимулирует деятельность эндокринной системы и «запускает» иммунные процессы. Уходят отеки и запускаются процессы липолиза (расщепления жировой клетчатки), улучшается кровообращение в органах и тканях.

Прохладная вода вызывает спазм сосудов кожного покрова с последующим их расширением и увеличением скорости кровотока. Увеличивается воздействие гормонов (адреналина и тироксина), что усиливает тканевый обмен и функцию внутренних органов. Ускоряется обмен веществ. Контуры тела улучшаются, и кожа становится более эластичной и упругой.

Видимый результат можно ожидать после 6 процедуры, но самочувствие улучшится уже после первой. Однако стоит учитывать фактор индивидуальности, у каждого разная степень чувствительности и стресса.

Двойной h2o

Очень эффективна процедура в гидромассажной ванне с подводным ручным массажем. Гидромассажная ванна по всему периметру оснащена дополнительными форсунками для более глубокого воздействия на организм. Клиент погружается в тёплую ванну, и спа–эстетист начинает прорабатывать зоны специальной манипулой в виде шланга. Давление воды при выходе из этого шланга составляет от 1 до 4 атмосфер. Массажист производит активное массирование тела пациента струей различными движениями. Таким образом, осуществляется более глубокое воздействие теплой струи на тело. Процедура очень детально и глубоко поможет проработать проблемные зоны без каких–либо болезненных ощущений.

Уже после первой процедуры вы почувствуете прилив сил в организме и легкость в ногах. Уйдут отеки и зажатость мышц спины и шеи, а кожа станет более упругой. Подводный гидромассаж рекомендуется делать первые 2–3 сеанса через 2 дня, далее через день. Стоимость процедуры – 2500 руб.

Противопоказание

Не рекомендуется принимать гидромассажные ванны, если вы страдаете от заболеваний онкологического характера, ибс II и III степени, гипертонией III степени, мочекаменной болезнью, тромбофлебитами, заболеваниями, находящимися в острых стадиях, воспалительными заболеваниями кожи. Процедура может оказать пагубное воздействие в таких случаях, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистом.

Душ Шарко

Душ Шарко воздействует на организм двумя струями – с горячей водой (температура около сорока градусов) и холодной (температура около двадцати градусов).

На пациента направляются струи воды с расстояния 3,5 метра. Именно такой струей подвергают обработке все проблемные зоны. По окончанию процесса температуру воды снижают и завершают процедуру веерным душем, что прекрасно тонизирует тело и организм в целом.

После курсовой программы душа Шарко сходят отеки, ускоряется лимфоток, улучшается кровообращение в органах и тканях, ускоряется метаболизм и улучшается обмен веществ, за счет этого уходит лишний вес, уменьшаются объемы тела, кожа становится упругой и эластичной. Стоимость составляет 1900 руб.

Душ Виши

Душ Виши отличается от душа Шарко прежде всего мягкостью воздействия. Вода попадает на тело в виде тонких струй. Ее воздействие на кожу очень деликатное, но при этом и достаточно эффективное. Душ влияет на рефлекторные зоны и глубоко расслабляет тело. Процедура подарит вам бодрость и силу.

В основе воздействия душа Виши – нежный массажный эффект, вызываемый нитеподобными струями воды. Воздействуя на кожу, а также на подкожную клетчатку, такие водные струи стимулируют лимфоток и кровоток. Это делает кожу ухоженной и подтянутой. Стоимость процедуры – 1500 руб.

Присоединяйтесь к Femmie в Facebook