Официальный возраст «молодежи» с каждым годом все увеличивается. 40 лет для женщины – это период осознанности, время, когда разум и тело находятся в гармонии. Но далеко не все дамы согласны с этим утверждением: «Здоровье уже не то! Да и морщины появились», – жалуются женщины. Они сбрасывают себя со счетов, считая, что жизнь идет к закату.
Но возрастные изменения – это лишь последствия выбранного образа жизни. В 40 лет обостряются проблемы, на которые давно нужно было обратить внимание. Поэтому одни остаются привлекательными и энергичными, а другие жалуются на жизнь и ищут причины, из-за которых им так плохо в своем возрасте.
Причина №1: Жизнь становится скучной
Детство и молодость не сравнить с взрослой жизнью по насыщенности событиями. В юном возрасте каждый день был особенным и неповторимым, полным эмоций и увлекательных событий. Сейчас многое уже пройдено и пережито, поэтому эмоции не воспринимаются так остро. Женщину уже сложно чем-то удивить. Стоит утратить умение радоваться каждому дню, как 40 лет покажется старостью.
Причина №2: Красота увядает
Больше всего негатива у женщин по поводу 40-летнего рубежа вызывают именно внешние изменения. Они с ужасом обнаруживают седые волосы, морщины, лишний вес, изменения фигуры. Им сложно привыкнуть к новому телу, особенно если в молодости они были первыми красавицами школы. Поддержание красоты требует серьезных усилий, правильного подбора косметики и одежды. А те, кто не готов заботиться о себе, жалуются на возраст.
Причина №3: Ощущение одиночества
После 40 лет происходит переоценка ценностей. Дети подросли, а муж воспринимается уже скорее как друг. Возникает необходимость заботиться о престарелых родителях, некоторые их лишаются, а у других дети уезжают учиться в другой город.
У женщины появляется страх одиночества и того, что в старости рядом не будет близкого человека. В этом возрасте женщине приходится стать самодостаточной и целостной личностью, иначе она будет излишне опекать детей и провоцировать конфликты с мужем.
Причина №4: Лучшие годы позади
Женщина обнаруживает, что прошло уже полжизни. В голову приходят мысли о правильности прожитых лет, о том, что можно было сделать иначе. Все совершают ошибки, но женщина чуть за 40, недовольная своей жизнью, заостряет внимание на негативе и не отпускает прошлое.
Она корит себя за проступки, мысленно проживает разные варианты прошлого, теряя связь с настоящим. В ее голове все больше воспоминаний и меньше мыслей о том, как сделать лучше настоящее.
Причина №5: Обострение страха смерти и старости
В молодости все бесстрашные и смелые. Обострение инстинкта самосохранения обычно происходит после рождения ребенка, а у некоторых еще позже. У многих женщин примерно в 40 лет появляется осознание того, что жизнь скоро закончится, ход времени ускоряется.
Появляется страх старости и немощности. В этом возрасте еще не все психологически готовы примерить на себя роль старушки в цветном платке, поэтому мысли об этом вызывают отвращение.
Другие женщины принимают свой возраст и не хотят терять время на глупые опасения, предпочитая жить настоящим. И это, надо сказать, более эффективный подход к жизни.
Причина №6: Ухудшается здоровье и становится меньше энергии
В 40 лет уже не получится днем работать или учиться, а ночами отдыхать с подругами, высыпаясь лишь в выходные. Такой образ жизни сразу отразится на внешности и обострит все заболевания. После 40 лет женщине приходится относиться к себе бережнее, и это сильно раздражает.
Она помнит себя молодой, ориентируясь на другие стандарты своего тела, и злится, если организм дает сбои. В этом возрасте многие начинают делать зарядку, бегать по утрам, чтобы сделать свое будущее счастливее, а не считать 40 лет концом жизни.
Правильная физическая нагрузка действительно продлевает молодость и дает возможность дольше вести полноценную жизнь.
Для кого-то 40 лет – это начало старости, а для других – лишь начало жизни. Все определяет сама женщина, ее отношение к себе и окружающему миру.