Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!
Чем ближе зима, тем более явно на нашем организме сказывается недостаток витаминов. И огромный удар приходится именно по ногтям: они становятся тонкими, ломкими, слоятся и обламываются. Собрали для вас 5 самых эффективных способов борьбы с этим неприятным явлением от врача-дерматолога Амины Пирмановой и нейл-мастера Татьяны Бугрий. О том, как восстановить ногти зимой без доступа к свежим овощам и фруктам, читайте дальше.
Принимать желатин
Пищевой желатин укрепляет не только суставы, но и ногти, — информация проверена лично Пирмановой. В своем блоге доктор делится схемой, как правильно принимать бюджетную добавку, чтобы укрепить ногти, улучшить состояние кожи и волос.
«Залейте столовую ложку желатина холодной водой и дайте ему набухнуть. Принимайте разбухший желатин во время еды, запивая водой, подкисленной лимонным соком. Всего за день положено употребить 3 столовые ложки желатина», — рассказывает специалист.
Вместо пищевого желатина можно принимать коллаген, причем обязательно жидкий, потому что в такой форме он лучше усваивается и сохраняет все свои полезные свойства. Только стоит хороший коллаген минимум в 2 раза дороже, чем курс желатина на месяц.
Втирать в ногти витаминно-масляную смесь
Для восстановления ногтевой пластины врач-косметолог Амина Пирманова рекомендует воспользоваться старым, но действенным рецептом из справочника по дерматологии.
«Смешайте глицерин, вазелин и масляный раствор витамина А в пропорции 2:2:1 и втирайте этот состав 1-2 раза в день в ногтевые пластины. Хранить готовую смесь можно в холодильнике 2-3 месяца», — делится рецептом Амина.
Для большей эффективности Пирманова советует добавить в рецепт еще один компонент — 20% ихтиоловую мазь. Но учтите: ихтиол неприятно пахнет, окрашивает все, к чему прикасается, и плохо смывается. Будьте готовы расплатиться любимыми наволочками, если соберетесь наносить смесь на ногти перед сном.
Курсами пропивать витаминно-минеральные комплексы
Среди множества витаминных комплексов и минеральных добавок с пометкой «Для укрепления и роста ногтей» трудно выбрать одну конкретную. Амина Пирманова советует всегда смотреть на состав, а не вестись на рекламу, привлекательный дизайн упаковки и красивые этикетки.
«В составе витаминов для ногтей должны содержаться витамины С и В6, а также микроэлементы: магний, марганец, цинк, медь, фосфор, железо, сера и селен», — отмечает доктор.
Витамины А и Е также важны для здоровья ногтей. Дополнительно Пирманова советует проверить концентрацию гормоноподобного витамина Д в сыворотке крови. Если она снижена, эксперт рекомендует обратиться к доктору, чтобы подобрать индивидуальную суточную дозировку.
Укреплять ногти базой для маникюра
У некоторых женщин ногтевая пластина тонкая от природы, а у других она истончается на фоне хронических заболеваний. И тут хоть запивай желатин жидким коллагеном — ногти так и останутся тонкими и ломкими.
Если у вас похожая проблема, не спешите огорчаться — нейл-мастерам есть, что вам предложить. Так, профессиональный мастер маникюра Татьяна Бугрий использует стронг-базу для укрепления хрупких ногтей, и ее клиенты спокойно носят маникюр по 3-4 недели.
Наносить на ногти средство IBX System
Формула IBX System проникает глубоко в ногтевую платину и буквально склеивает расслоившиеся чешуйки. Она идеальна для ногтей, которые слоятся, но при этом имеют приличную толщину и прочность. IBX System не укрепляет, а только улучшает внешний вид: скрывает белые пятна и небольшие бороздки.
По инструкции оба средства IBX нужно последовательно нанести на чистые ногти без покрытия, просушить теплым воздухом, а затем заполимеризовать ультрафиолетовой лампой.
«Просушивать слои лаков можно феном или под лампой накаливания», — говорит мастер Татьяна Бугрий, которая лично убедилась в эффективности системы.
А вот УФ-лампу купить все-таки придется: подойдет самая обычная с невысокой мощностью. Или можно попросить своего мастера выполнить гигиенический маникюр без гель-лака, после чего покрыть ногти IBX-System за символическую плату.
Укрепление ногтей — долгий процесс, который требует методичного комплексного ухода. А если вы не готовы столько ждать, всегда можно сделать маникюр в салоне и покрыть ногти укрепляющим слоем геля. Да, эта процедура не оздоровит ваши ногти, но сделает их прочными, а это уже результат.