«Я бы в столяры пошел, пусть меня научат», — думают школьники, выбирая будущую профессию. Принимая решение о выборе жизненного пути, люди редко задумываются о рисках, которые будущая профессия несет для их психологического здоровья и гармонии. Между тем даже самые привычные нам профессии способны разрушить ментальное здоровье человека. Делимся мнением экспертов о 5 профессиях, которые существенно влияют на психику.
Учитель
Учить детей доброму и вечному — это, скорее, призвание, чем профессия. От педагогов требуется не только отлично знать свой предмет, но и уметь заинтересовать им детей, понятно объяснить программу, выстроить отношения с каждым учеником — то есть просто гореть своей работой.
Если раньше профессия учителя была уважаема в обществе и высоко ценилась, то сейчас все обстоит немного иначе. Профессионализм преподавателей часто подвергается сомнению, ученики далеко не так мотивированы к учебе, как раньше, да и родители часто занимают сторону детей в конфликтах. А ответственности при этом не убавилось. Неудивительно, что в таких условиях педагоги часто не выдерживают давления. Синдром учительского «выгорания» — довольно распространенное явление.
Как сообщает Клинский институт охраны и условий труда, лидеры в списке учительских болезней — это всевозможные психические расстройства, от нервных «тиков» до серьезных депрессий. Вывести учителя из душевного равновесия — раз плюнуть.
Педагог-преподаватель автономной некоммерческой организации Мария СОКОЛОВА прокомментировала психологические проблемы учителей: «В школы — не элитные, не гимназии — идут часто те, кто не смог пристроиться как-то лучше. Отсюда грустное явление — учителя нередко срываются на учеников. Даже у хороших учителей бывает состояние тотальной неуверенности в себе — знаете, такие вечные вопросы: а есть ли польза от моей работы, а стоит ли распинаться перед этими малолетними преступниками, которым наплевать на мой предмет».
Случаев серьезных психических расстройств среди педагогов немало. Например, учитель начальных классов в одной из Новосибирских школ внушила целому классу детей, что родители их не любят. Себя же она называла солнцем, которое согреет школьников. Инцидент завершился благополучно, благодаря тому что родители вовремя забили тревогу.
Военный
Есть такая профессия — защищать свою родину. И надо признать, что дело это непростое. Военные постоянно находятся в состоянии агрессии, обороны или готовности к этим двум состояниям. Далеко не каждый способен справиться с беспрерывным напряжением. Не говоря уже о том, что участвовать в боевых действиях — это огромный стресс. Именно поэтому у военных часто развивается посттравматическое стрессовое расстройство.
Психиатр-криминалист Михаил Виноградов объясняет, что у военных постстрессовый синдром, в отличие от других людей, проявляется более жестко, грубо и остается на всю жизнь. Это вызвано тем, что стрессовые ситуации в обычной жизни единичны и с ними легче справится, а военные практически постоянно находятся в горячих точках, и у них остается память об этом на всю жизнь.
Бывает, что военные не справляются с психологически тяжелыми условиями работы и стресс выплескивается в виде агрессии на близких или коллег. Например, в 2014 году в результате стрельбы на американской военной базе Форт-Худ погибли три человека. Служивший в Ираке в 2011 году военный напал на своих сослуживцев. Позднее выяснилось, что у него диагностировали посттравматический стресс.
Машинист локомотива
Какой мальчишка в детстве не мечтал водить поезд! Со стороны профессия кажется интересной, полной впечатлений и настоящей, «мужской». На деле все не так просто, ведь аварийные случаи на железной дороге не редкость. Поезд может сойти с пути из-за изношенности рельсов, нерасторопный прохожий может начать перебегать пути прямо перед локомотивом. Самое страшное в таких ситуация, что поезд — это не автомобиль, его невозможно быстро остановить. Поэтому машинисты часто просто не могут повлиять на благополучный исход ситуации. И, конечно, такая ответственность накладывает свой отпечаток на психику людей.
Согласно исследованию врача-психотерапевта Бориса Абрамова, за последние 10 лет почти в 2 раза выросло число машинистов и их помощников, непригодных к профессии. Среди причин, вызывающих профнепригодность, на втором месте стоит нервно-психическая патология. Больше 70 процентов участников исследования отмечали, что часто испытывают раздражение и беспокойство. Почти все участники признались, что постоянно чувствуют напряжение, связанное с ответственностью за жизнь и здоровье пассажиров.
Когда стресс выливается в психическое расстройство, ситуация может стать по-настоящему опасной. Так, в 2004 году грузовой поезд проехал запрещающий сигнал светофора, после чего взрезал стрелочный перевод и, выехав со станции на линию. Состав проехал ещё несколько станций, несмотря на запрещающие показания их светофоров. Причиной этого стало психическое расстройство машиниста, который отключил исправные приборы безопасности, а затем, находясь в состоянии бредового психоза, потерял контроль за ведением поезда.
Блогер
Работа-мечта современных школьников. Казалось бы, что сложного: выкладывай фото в соцсети, рассказывай о своей жизни и зарабатывай приличные деньги. Но если копнуть глубже, окажется, что постоянно быть на виду — непростая задача для психики. Человек привыкает искать одобрения у окружающих, иногда даже становится болезненно зависим от него. А самые интимные моменты жизни может узнать любой желающий — у блогера не остается личного пространства. Чем-то напоминает жизнь аквариумной рыбки. За формой теряется содержание.
«Многие блогеры не хотят развивать свою личность, но они требуют моментальной сверхположительной реакции от других на свои действия. Таким образом, их психика постепенно расшатывается. Человек, как наркоман, боится прожить день без социальной поддержки», — комментирует клинический психолог Михаил Корс.
Сильное осуждение общества такое поведение получило после случая с блогером-фармацевтом Екатериной Диденко. После несчастного случая со своим мужем и друзьями, она не перестала выкладывать фотографии и сториз в социальных сетях, и даже умудрилась посетить несколько ток-шоу. Это типичный пример человека, который не видит в своей жизни иного смысла, кроме публичности и одобрения.
Врач
Врачи — это люди, которые ежедневно сталкиваются с болью, болезнями и даже смертью. Пациенты, наблюдая за профессионализмом докторов, часто считают, что для них это привычное дело. Но даже к чужой боли невозможно привыкнуть. А ведь на врачей давит еще и груз ответственность, ведь именно от них зачастую зависит жизнь человека. Да и острая ситуация последних лет, связанная с пандемией, прибавила напряженности в работу медиков. Неудивительно, что иногда их психика не выдерживает.
«Я бы предостерег делать выводы в отношении всего сообщества медработников на основании нескольких возмутительных случаев. Не думаю, что психическими болезнями медики страдают чаще, чем все остальные. Но нужно помнить, что профессия врача связана с очень серьезным „эмоциональным выгоранием“», — объяснил советник министра здравоохранения России Олег Салагай случаи психических расстройств врачей.
Широкую огласку имел случай, когда глава отделения скорой помощи в итальянском городе Монтикьяри Карло Моска на протяжении всей пандемии убивал тяжелобольных коронавирусом. Коллеги медика рассказали правоохранителям, что тот совершал преступления ради освобождения коек в госпитале. На врача обратили внимание после анонимной записки — ее прислали в отделение полиции. В записке говорилось, что доктор Моска сошел с ума и убивает больных, чтобы решить проблему с переполненностью госпиталя.
Конечно, далеко не все представители перечисленных профессий впадают в безумие. Сохранение психического здоровья — это вопрос гармонии и баланса между работой и другими сферами жизни человека. Если вовремя пополнять психологические ресурсы, полноценно отдыхать и переключаться, риск психических нарушений значительно снизится.