Unsplash
Каждая женщина должна знать, как сказать ему «нет».

До встречи с будущим мужем у меня были отношения с мужчиной, который проявил ко мне интерес лишь тогда, когда я решила с ним расстаться. Он, желая меня вернуть, поклялся, что я — любовь всей его жизни. Но как только я вернулась, он стал таким холодным, будто айсберг.

Что заставляло меня возвращаться чаще, чем это вообще полезно для чувства собственного достоинства?

У женщин есть множество причин, но суть в том, что, когда мы позволяем мужчинам относиться к нам, как к ненужной вещи, наша самооценка серьезно травмируется. Когда наша уверенность в себе на нуле, бывшим становится очень легко преодолеть защиту и присвоить остатки нашей уверенности.

Остается только страх. Страх, что этот подлец — лучшее, что может быть. Страх никогда не найти любовь. Страх остаться с дюжиной голодных кошек до конца жизни. Этот страх настолько ужасен, что заставляет нас извиняться (когнитивное искажение), чтобы остаться в плохих или недостаточно хороших отношениях.

Результат? Дискомфорт от отношений с ним страшен не так, как-то, на что похоже искаженное представление о жизни без него. Вы никуда не двигаетесь. Что делать женщине? Боритесь с этими отвратительными, искаженными, понижающими самооценку мыслями с помощью здоровых мыслей настоящей богини.

Вам будет трудно расстаться со своим партнером, особенно токсичным, но надо уметь это делать. Вот 5 лживых утешений, которые мешают нашей здоровой самооценке в отношениях с неправильным мужчиной:

1. Вместо «я боюсь быть одна…»

Скажите себе: «Я не одна. У меня есть я. Я — хорошая компания. Если мне одиноко, я могу зайти в интернет или написать друзьям, которых не видела много лет. Это время — возможность погрузиться в мой мир. И для разнообразия стоит начать слушать не кого-то, а свое сердце.»

2. Вместо «но близость с ним такая потрясающая…»

Скажите себе: «Моя дорогая, пора взрослеть. Его токсичность, которая снижает мою самооценку, когда мы вне спальни, того не стоит.»

3. Вместо «я вложила в этого мужчину пять лет, я не могу начать все сначала…»

Скажите себе: «Представь себя в 50 лет и подумай, почему же я не ушла, когда провела с ним только 5 лет, а не 25!?»

4. Вместо «он говорит, что ему нужно время, чтобы (вставить нужное), прежде чем он сможет взять на себя обязательство…»

Скажите ему: «Это что? Отношения или рассрочка? У меня есть чувство самоуважения, поэтому не буду ждать, пока у нас не появится согласованный и разумный план. Даже не пытайся меня найти, пока не расставишь все точки над „и“. Может быть, когда ты закончишь, я еще буду заинтересована в нас с тобой.»

5. Вместо «он — лучшее, что может быть…»

Скажите себе: «Нет, дорогая, это не так. Если с ним я не чувствую себя хорошо, я не успокоюсь! Такой опыт, каким бы плохим он ни был, не пустая трата времени. Он сделал меня мудрее, поэтому, когда появится настоящий мужчина, добрый и достойный меня, я сразу его узнаю.»

Эти 5 приемов помогут вам избавиться от плохих отношений. Как только вы взглянете в лицо своему страху, то найдете в себе силы порвать с мужчиной раз и навсегда.

Результат? Абсолютно новый уровень счастья и гордости, потому что источник самоуважения теперь находится не снаружи, а внутри вас самой.