Встречая сильную женщину, мы ощущаем ее абсолютную уверенность в себе. Кажется, будто у нее есть все: успешная карьера, прекрасная семья, отличное здоровье и даже время на помощь нуждающимся. Но за этой ослепительной улыбкой многие сильные женщины сломлены настолько, что это начинает угрожать здоровью.
Вот 6 причин, почему сильным женщинам каждый день приходится бороться за счастье.
Она все решает сама
Сильная женщина полностью независима и обходится без посторонней помощи. Она уверена в себе и полагается только на свои силы. Такое поведение формирует ее личность, которой она гордится. Проблема в том, что полагаясь только на себя, она не осознает, что каждому человеку время от времени нужна помощь, даже ей. Возможно, она не хочет быть обузой или считает просьбы о помощи признаком слабости.
Однако, являясь существами социальными, все люди порой нуждаются в помощи. Психологи уверены, что нам необходима их поддержка для нашего же благополучия. Обращаться за помощью в сложных ситуациях не только нормально, но и благородно: так вы позволяете другому человеку попросить вашей помощи в случае необходимости.
Она носит на себе груз чужих проблем, потому что ей все доверяют
Неудивительно, что ее родные и друзья уверены в ней, считая надежным человеком. Исследования подтверждают высокий уровень ответственности у психически сильных личностей, которую окружающие оценивают как целостность и мудрость.
Но сильная женщина ни на кого не перекладывает проблемы своей семьи и друзей и не сплетничает об этом. Она носит на своих плечах все страдания, которые на нее взвалили. Если неприятность случается непосредственно с ней, она все решает сама, встречаясь с проблемой лицом к лицу, будь то денежный вопрос или болезнь родственников.
Она ни с кем не делится своими проблемами, пряча их глубоко в себе
Сильная женщина взваливает на свои плечи груз чужих проблем, но не делится своими — доказано, что это создает ощущение одиночества и даже приводит к депрессии. Иногда она скрывает свои проблемы, потому что афиширование собственных неприятностей не соответствует ее сильному характеру.
Она совершает ошибку, скрывая не только свои трудности, но и проблемы родственников и друзей. Исследования показали, что для счастья и преодоления сложных ситуаций необходимо общение с людьми. Скрывая свои проблемы, она вредит своему же психическому здоровью.
Она заботится о других, забывая, что ей тоже необходима забота
Сильная женщина беспокоится о семье и своих близких, принимая на себя их эмоциональный груз и облегчая им жизнь. При этом она забывает, что ей самой необходима забота, и другие об этом тоже не помнят. Она так хорошо со всем справляется, что люди не задумываются о ее возможных трудностях.
Получив помощь, ее друзья «закрывают вопрос». Они быстро все забывают и возвращаются к привычным делам или просто предпочитают продолжать свою беззаботную жизнь — как бы то ни было, они забывают поинтересоваться, в порядке ли она сама. Такое равнодушие ее ранит.
Это сказывается и на физическом здоровье: скрывая слабые стороны, она вредит своей сердечно-сосудистой системе.
В сложные времена ей необходимо создать видимость безопасности и прикинуться сильной перед более слабыми людьми, например, детьми или пожилыми. Поступая так слишком часто, она вредит своему сердцу. Исследование показало, что подавление эмоций дает дополнительную нагрузку на сердце и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и прочих проблем со здоровьем.
В итоге она не только чувствует себя сломленной изнутри, но и болеет по-настоящему.
Ее сила может быть результатом трагических событий, о которых она пока не рассказала
Утверждение «Что нас не убивает, то делает сильнее» научно доказано. После трагедии женщина может стать более выносливой и жесткой, и даже снова встать на ноги после драматических событий.
Сильная женщина иногда сильна потому, что многому научилась и выросла как личность в результате несчастного случая, но это вовсе не значит, что ей не грустно при воспоминании об этом. Воспоминания остались в виде психологических травм, которые то и дело ее убивают.
Иногда она сдается, чувствуя, что задача ей не по силам
В офисе и дома она носит маску, но наедине с собой встречается с реальностью и неуверенностью в себе. Друзья, родственники и коллеги уважают ее как сильную женщину и многого от нее ожидают. Однако исследования выявили, что степень самоконтроля, который она себе навязывает, вкупе с завышенными ожиданиями окружающих способны психологически раздавить ее. Мысли о скрытых ошибках и подавленных эмоциях ее угнетают.
Ей кажется, что она не способна справиться с задачей. Такое эмоциональное давление полностью выматывает.