6 книг для женщин старше 50 о том, что зрелый возраст — это не конец, а только начало

Инесе Понелис,
редакция Femmie

Каждый возраст прекрасен — нужно просто вовремя найти его фишку.

Мы красивы, мы достойны любви, мы привлекательны и успешны — эти мысли женщине полагается думать в любом возрасте. Но в какой-то момент приходит ощущение, что впереди уже ничего не ждет. И где же найти доказательства, что в 50 жизнь только начинается? Мы отобрали 6 достойных книг о том, как полюбить себя, принять мир вокруг или осмелиться на ту жизнь, о которой всегда мечталось. О том, что возраст совершенно неважен, рассказываем с помощью мудрости и опыта авторов этих 6 бестселлеров.

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Крис Кроули и Генри Лодж «Следующие 50 лет»

Самое интересное — эту книгу для женщин написали мужчины. При этом один из них юрист, а другой — врач. Обоим авторам как раз было по 50 на момент написания книги в 2004 году. Кроме того, они точно знают, как полюбить этот возраст — и любой другой. Кроули и Лодж рассматривают состояние 50+ с самых разных углов.

Но самое главное в этой книге — утверждение, что жизнь продолжается вне зависимости от цифр в паспорте. Авторы помогают принять цифру и наслаждаться ею, а также дают советы относительно здоровья — ментального и физического.

«Это невероятно вдохновляющая книга, которая может перевернуть вашу жизнь. Написано, что книга для женщин, но она будет полезна для мужчин тоже, особого женского уклона здесь нет. Авторы четко объясняют, что нужно делать, чтобы в возрасте за 50 и вплоть до 150 лет чувствовать себя хорошо и быть полностью функциональным», — говорит в своей рецензии Ирина Иванова.

«Несмотря на название и предисловие, эта книга для всех — женщин, мужчин, возрастных и молодых. Читается просто, снабжена разъяснениями по биологии, физиологии и эволюции. Эта книга заставляет задуматься и переосмыслить образ жизни и мышления. Книга даёт развернутый ответ — как выстроить свою жизнь, чтобы старость не превратилась в проклятье» — советует другой читатель.

«Следующие 50 лет», изд.: Альпина нон-фикшн, 2020 г.

Элизабет Страут «Оливия Киттеридж»

«Оливия Киттеридж» — третий по счету роман Страут. За книгу, опубликованную в 2008 году, писательница получила Пулитцеровскую премию. В 2014 году роман получил экранизацию с великолепной Френсис МакДорманд в главной роли.

Книга повествует о пожилой учительнице Оливии. Всю жизнь женщина учила детей математике, а теперь, выйдя на пенсию, рассуждает о жизни и о том, как важно ценить «здесь и сейчас». У нее есть соседи, есть друзья, есть муж, есть дети. Оливия не только старается принимать происходящее вокруг, но и продолжает жить всерьез и с любопытством. Героиня уж точно не «доживает» остаток и учит этому каждого читателя.

Демина Екатерина о книге отзывается вот так:

«Оливия честная и храбрая. Одна из немногих, кто не боится думать. Оливия не умеет обнимать, не говорит комплименты, открыто злится, может послать на все буквы. Но она остаётся рядом со смертью, рядом с горем, задаёт очень неполиткорректные вопросы, и страдающим людям становится легче, а плохим людям становится стыдно, а тем, кто боится — не так страшно»

«Оливия Киттеридж», изд.: Фантом Пресс, 2020 г.

Сохер Рокед «Человек уставший»

На самом деле Сохер Рокед не писатель, а семейный врач. Она так удивлялась, что ее пациенты физически здоровы и при этом усталые, что решила посвятить этому вопросу целую книгу.

«Человек уставший» был опубликован в 2014 году за рубежом, а уже в 2015 году работу врача перевели для публикации в России. Автор рассказывает, в первую очередь, о том, как важно следить за своим здоровьем в любом возрасте. А также — о необходимости ценить свои ресурсы, прислушиваться к своим чувствам и не ставить «точку» в 50.

«Очень полезная книга. В том смысле, что дает представление о том, за какими составляющими своей жизни и здоровья надо следить и как следить, чтобы обеспечить себе это самое здоровье и хороший уровень энергии» — делится Шашкова Екатерина

«Человек уставший», изд.: Альпина Паблишер, 2018 г.

Луиза Хей «Власть женщины»

Это не первая и далеко не последняя книга Луизы Хей, посвященная, в первую очередь, любви и позитивному мышлению. «Власть женщины» увидела свет в 1996 году, а в России была впервые опубликована в 1998 году.

Луиза Хей прожила очень долгую и насыщенную жизнь. Эта женщина помогала людям излечиться как от физических заболеваний, так и от морального неудовлетворения собственной жизнью. На протяжении всей жизни Хей продолжала помогать окружающим и своими книгами, и деятельностью. И она прекрасно знала, что делает. Недаром же ее считают главным специалистом в мире по психологической самоподдержке.

В книге «Власть женщины» Луиза Хей учит, как через позитивное мышление забыть о неудачах и принять себя и свою жизнь, а также делится полезными практиками, которые действительно работают.

«Неплохое психологическое пособие для женщин, которые хотят чувствовать уверенность в себе и знать что они самые обаятельные и привлекательные. Книга содержит хорошие психологические советы по поводу любви к самой себе, интересные главы о том, как выстраивать свое поведение при общении с близкими и мужчинами», — пишет читательница.

«Власть женщины», изд.: Олма Медиа Груп, 1998 г.

Владимир Яковлев «В лучшем виде»

Владимир Яковлев — журналист и создатель таких проектов как ИД «Коммерсант», «Сноб» и «Возраст счастья». Последний посвящен тому, как оставаться молодым и счастливым после 50.

Книга «В лучшем виде» вышла в 2015 году. В ней собраны 30 рассказов о красоте, вдохновении и любви реальных людей, которым далеко за 50. Главные герои историй, собранных в книге, независимо от возраста, отказываются от стереотипов, и живут так, как им действительно хочется. Книга повествует, что жизнь прекрасна и в 86, и в 52, и в 66.

Марина Макарова, руководитель проекта «Очаровательная леди», говорит следующее:

«Главное в том, что эти женщины перестали обращать внимание на то, что о них скажут люди, на жесткие рамки дресс кода, на диктатуру модных журналов. В возрасте за 50 можно, наконец, позволить себе быть самой собой, можно с гордостью носить свои морщины и даже (о, ужас!) седые волосы. Именно эту мысль доносят до читателя все 30 героинь и героев книги»

«Книга о том что возраст это не наказание, а подарок, когда ты наконец можешь делать что ты хочешь, выглядеть как ты хочешь, расслабиться и получать удовольствие от жизни не заботясь о мнении окружающих. Вдохновляющие истории о том, что в 50 все только начинается!» — вторят ей читатели.

«В лучшем виде», изд.: Манн, Иванов и Фербер, 2015 г.

Лора Вандеркам «Книга о потерянном времени»

Лора Вандеркам — журналистка-фрилансер, которая написала несколько книг. Среди ее работ — «Чувство штиля», «Что самые успешные люди делают до завтрака» и «Искусство Джульетты». Все советы, которые она дает в своих книгах, проверены на себе.

В оригинале «Книга о потерянном времени» называется «168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете», а выпущена она была в далеком 2010 году. На самом деле, 168 часов — это целая неделя. И в книге автор заставляет нас пересмотреть вещи, на которые мы тратим свою неделю. Также Лора рассуждает о мечтах, любимой работе и планах, на которые, как нам кажется, в определенном возрасте уже не хватит времени. Книга учит правильному тайм-менеджементу, оценивать свои желания и планы, расставлять приоритеты так, чтобы потом ни о чем не жалеть.

«Главная мысль для меня, с которой я категорически согласна — все, что мы делаем, должно в конечном итоге привести к тому, что нам важно и что мы любим. Именно так стоит расставлять приоритеты, когда дел слишком много», — пишет читательница с ником ta_samaya

«Книга о потерянном времени», изд.: Альпина Паблишер, 2015 г.

Многое в жизни становится понятным и очевидным к 50 годам. Однако, если оглядеться вокруг, можно увидеть, что в мире и в нашей жизни — множество интересных вещей. Учиться чему-то новому никогда не поздно. И как здорово, что нас окружают примеры прекрасных людей: за ними даже идти далеко не нужно. Да, мы можем порой забыть, что возраст — это не минус, а достоинство, но, стоит лишь открыть хорошую книгу, все возвращается на свои места.

Присоединяйтесь к Femmie в Facebook