6 правил женщины, с которой ничего не сделают в темном переулке

Дарина Шевченко,
редакция Femmie

Как защищаться, звать на помощь и убегать.

Burst/Pexels

Преступники часто выбирают женщин в качестве жертвы, мы для них — легкая добыча, которая не сможет дать отпор.

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, как избавиться от мыслей в голове, которые портят жизнь. Увидишь, как помочь себе при стрессе, тревоге и беспокойстве. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Найдешь путь к душевному спокойствию.

Рассказываем, как не растеряться и правильно действовать при встрече с грабителем, а также объясняем, как предотвратить покушение.

Не спорьте с нападающим

Инструкторы по самообороне не советуют спорить с преступником — это провоцирует еще большую агрессию. Лучшее, что можно сделать — просто мирно согласиться на его требования, выждать момент, когда он ослабит бдительность, и лишь тогда атаковать или спасаться бегством.

Зная сценарии многих случаев грабежей, эксперты рекомендуют просто отдать вору свое имущество  — это лучше, чем потерять здоровье или даже жизнь. Тренеры по самообороне напоминают о гибели московской модели Анны Логиновой, которая в 2008 году не смогла «отбить» свой дорогой автомобиль у грабителей, а в результате борьбы с ними получила травму и умерла на месте.

Зовите на помощь

Во время нападения некоторые женщины боятся выглядеть нелепо или смешно, взывая о помощи. Но когда на кону жизнь, эмоции нужно отбросить и мыслить трезво. Ведь задача жертвы — выбраться из западни любыми способами с минимальным ущербом.

Запомните: звать на помощь не зазорно, а в экстремальной ситуации даже необходимо. И вам должно быть все равно, что подумают окружающие. При этом кричать нужно правильно — оглушительно и в полную силу.

Если же на сигнал никто не отозвался, можно попытаться привлечь внимание людей другими способами. Стучать по припаркованным на улицах машинам и бить стекла витрин — наиболее эффективные методы, ведь один только звук сработавшей сигнализации уже может отпугнуть нападающего.

Убегайте

Инструктор по женской самообороне Наталья Мастюкова считает, что спасение бегством — это не зазорно, даже если вы чемпионка по боксу. Только убегать от преступника нужно грамотно.

«Бежать нужно в людные места: кафе, аптеки, магазины, остановки или заправки. И по возможности, знакомой вам дорогой», — подсказывает инструктор.

Не рекомендуется бежать от преступника к себе домой и скрываться от нападения в незнакомом подъезде. В первом случае вероятность того, что вы успеете добежать до дома, достать ключи из сумки и вовремя открыть двери невелика — вы просто приведете преступника под свои окна. Во второй ситуации нет гарантии, что в чужом подъезде кто-то отзовётся на крик о помощи, поэтому риск оказаться один на один с грабителем даже выше.

Хитрите и отвлекайте внимание

Если вы поняли, что сбежать не получится, придется защищаться. Учитывая неравные силы нападающего и жертвы, женщине нужно хитрить: она может бросить мелочь, горсть земли или песка в лицо нападающего, использовать для защиты зонт, палку и даже шпильки для волос. Для самообороны подойдет и смартфон — он достаточно увесистый и удобный, чтобы нанести несколько точных ударов.

Если под рукой ничего нет, что бить нужно открытой ладонью, а не кулаком — такой удар не будет менее эффективным, зато обезопасит вас от случайных травм. Бить лучше в область головы и шеи: губы, нос, глаза, горло. Мощный удар в горло вызывает дыхательный спазм и быстро обезвреживает противника. Если на дворе лето и нападающего не защищает многослойная одежда, можно смело бить в солнечное сплетение — середину корпуса, а также по ребрам и коленям.

Сергей Соловьев, инструктор по самообороне, считает, что удар ногами будет более эффективным, как и удар головой. В последнем случае особенно важна техника: необходимо слегка наклонить голову и бить лбом, стараясь при этом попасть противнику в нос.

«Одного удара всегда мало. Если бьете, то два-три раза и очень быстро, например, голова, горло, пах или голова, ребра, живот. После — бегите», — добавляет инструктор.

Пытайтесь сообщить близким о своем местонахождении

Если противник загнал вас в угол, специалисты рекомендуют попытаться отправить свои координаты близким через мессенджеры. Так, в WhatsApp и Telegram можно включить трансляцию геолокации в течение определенного времени: от 15 минут до 8 часов. Так собеседник будет видеть ваши перемещения. Это особенно удобно, если вы едете в такси и водитель чем‑то вас настораживает.

Если же на вашем телефоне нет мобильного интернета, то можно позвонить и попросить собеседника просто «повисеть» на линии, а само устройство положить в карман. При этом важно заранее сообщить человеку на том конце провода о своем местонахождении.

Постарайтесь запомнить внешность нападающего

Главное при нападении — запомнить внешность преступника, чтобы при первой же возможности написать на него заявление в полицию.

Ни в коем случае не медлите, ведь шансы задержать правонарушителя по горячим следам гораздо выше. Это касается и случаев насилия: о них нужно сообщать немедленно.

Как не допустить нападения

Большая часть нападений на улицах происходит с целью грабежа и совершается теми, у кого есть криминальный опыт. Поэтому бывалому преступнику нетрудно определить потенциальную жертву, которая точно не окажет ему сопротивления. В качестве объекта нападения разбойники выбирают невнимательных.

«Удобная» жертва идёт неспешной походкой, опустив плечи вниз, горбится, не смотрит по сторонам, часто держит руки в карманах или смотрит в телефон.

«Такие люди всем своим видом демонстрируют преступнику, что они — легкая добыча. И провоцируют вора, поджидающего подходящую жертву, на нападение», — объясняет инструктор школы выживания Сергей Соловьев.

Оказавшись в безлюдном месте или темном переулке, нужно обязательно убрать наушники в карман. Ведь прослушивание музыки притупляет бдительность и повышает риск, что мы даже не почувствуем угрозу.

«Если человек, идя по городу, слушает музыку в наушниках, смотрит в экран своего телефона и витает мыслями в облаках — вероятность того, что с ним может что-то случиться, возрастает в разы», — считает инструктор по самообороне Александр Неклеса.

А человека, который всегда начеку, преступники обычно обходят стороной — он слишком неудобная жертва.

Специальные средства для самообороны

Для женщины средства для самообороны — настоящее спасение, ведь с ними хрупкая леди способна дать отпор преступнику.

Среди наиболее эффективных инструментов для самозащиты эксперты выделяют газовые и перцовые баллончики, а также шокеры. Этими средствами нужно обязательно научиться пользоваться, а носить их лучше в кармане или даже в руке, если вы покинули безопасное место.

***

Столкнуться с грабителем или маньяком может любая из нас, поэтому владеть минимальными навыками самозащиты полезно всем. Освоить и отточить их можно на курсах самообороны, а чтобы дополнительно обезопасить себя лучше обзавестись шокером или газовым баллончиком.

35
5
Присоединяйтесь к Femmie в Facebook