73-летняя София Ротару. Что сделали с ней годы и какие 5 правил молодости она не нарушает

Анна Гневчинская,
редакция Femmie

Какие способы помогают певице держать себя в форме?

Многие смотрят на Софию Ротару и недоумевают, как в 73 можно выглядеть на 40! Даже шутят, что певица знает какой-то особенный секрет молодости и красоты. Но сама Ротару не раз говорила, что в уходе за собой нужен комплексный подход и обычного желания быть в форме недостаточно. Мы собрали 5 вещей, которые помогают звезде молодо выглядеть и держать себя подтянутой. И далеко не все они только про работу над внешностью.

@sofiarotaru.official

Стоит помнить, что пункты ниже — это лишь способ поддержать форму, которая была достигнута с помощью различных процедур. Конечно, сама певица не дает комментариев на тему пластики и других способов омоложения. Но ее экс-директор Ольга Коняхина открыто заявляла, что София Ротару только за 10 лет работы с ней сделала несколько операций.

Профессиональные хирурги и косметологи по фото певицы определили следующие процедуры: блефаропластика, подтяжка лица, филлеры, липосакция в зоне подбородка, ботокс, биоревитализация, лазерные пилинги и установка виниров на зубы. Однако все это было бы напрасно, если бы София Ротару не следовала определенным правилам, которые помогают ей поддерживать результат. Ведь внешняя молодость идет в том числе и изнутри.

@sofiarotaru.official

Сон под классическую музыку

Перед тем, как лечь в кровать, София Ротару включает классическую музыку. Эту методику ей однажды подсказал психолог. Такой сон помогает мозгу перезагрузиться, а нервной системе — расслабиться. Главное — выбрать спокойные композиции, которые успокаивают и вызывают приятные ассоциации.

«Когда ты засыпаешь под Моцарта или Вивальди, то за 4-5 часов сна успеваешь не только выспаться, но и отдохнуть, как будто проспал полноценные 12 часов», — рассказывает певица.

@sofiarotaru.official

Собственная диета

София Ротару всегда держит себя в форме. Но если ей нужно быстро сбросить еще несколько килограмм к какому-нибудь мероприятию, она легко с этим справится. И все благодаря личной диете.

Она заключается в следующем: три дня нужно есть только отварной рис без соли, потом три дня овощи, и следующие три дня только фрукты. В повседневной жизни Ротару тоже следит за своим рационом. Например, она отказалась от жареной картошки, мяса и сладостей.

@sofiarotaru.official

Правильный гардероб

Одежда — это основная часть образа человека. С ее помощью можно убрать или добавить себе несколько лет. Поэтому важно грамотно подобрать свой гардероб, с чем София Ротару отлично справляется.

Она носит в меру закрытые платья и блузки, выбирает вертикальные линии и понятные цвета. Это элегантно и по возрасту. Еще один интересный ход — певица не меняла свой образ с самого начала карьеры. Длинные темные волосы, свободный фасон одежды и умеренный макияж — все это было у Ротару еще в 60-х.

«София Михайловна и сейчас замечательно поет. А как она выглядит! Ведь прошло 50 лет, а возраст ее не берет. Я бы сказал, что Ротару вступила в сговор с высшими силами. Она знает секрет вечной молодости. Не каждая так может — всегда быть на коне и в такой форме,» — восхищается модный эксперт Александр Васильев.

@sofiarotaru.official

Отдых в саду и на природе

Если зайти в социальные сети Софии Ротару, то можно найти множество фото из ее сада. Певица любит ухаживать за растениями и с радостью приезжает на свой загородный участок. Она уверена, что такая работа помогает женщине оставаться красивой. К тому же, это отличный способ отвлечься от насущных проблем и снять стресс. Поклонники оценили труды певицы и пишут ей комплименты в соцсетях:

«Как в раю!», «Какие чудесные фотографии! Спасибо Вам, София Михайловна, за такую красоту!», «Уютно и очень красиво!», «Великолепно, как хозяйка», «У шикарной женщины все супер», «Тишь, да гладь, просто райское место».

@sofiarotaru.official

Верно расставленные приоритеты

С самого начала своей карьеры София Ротару предпочитала семью светским тусовкам. После концертов она спешила домой к мужу и детям. Для нее это самая главная ценность и опора в жизни. Однажды певица сказала:

«Вы думаете карьера сделает вас счастливыми? Вы глубоко ошибаетесь! Именно Семья — это фундамент, на котором должен развиваться творческий потенциал. Да, многим известным людям в этом плане не везло, но я считаю себя абсолютно счастливым человеком».

К сожалению, в 2002 году София Ротару потеряла своего мужа и больше ни с кем не вступала в брак. Но сегодня она остается счастливой мамой и бабушкой. Это один из стимулов, который до сих пор заставляет певицу быть молодой и красивой. Она старается не только для себя, но и для своей семьи.

«„Ничто человеческое мне не чуждо“ — говорил кто-то из классиков. Я такая же, как и все другие, мать, мечтающая небо над сыном наклонить. Я такая же, как и все другие, бабушка, любящая до безумия своих внуков».

@sofiarotaru.official
@sofiarotaru.official

Говорят, что красота — страшная сила. Но редко кому она дается легко. Чтобы ее получить, нужно потрудиться. И София Ротару на собственном примере доказывает, что самодисциплина, ограничения, сила духа и правильные установки — вот, что стоит за постоянными комплиментами и восторженными словами.

22
1
Присоединяйтесь к Femmie в Facebook