Вы знаете какого-нибудь токсичного человека? Даже если вам никто не приходит на ум, знайте — мы обречены по жизни сталкиваться с людьми, подходящими под это описание. Иметь дело с таким человеком — сложно и истощающе. Мы расскажем о некоторых чертах токсичных людей, которые помогут вам сгладить отношения с ними.
Они манипулируют
Их метод работы — это заставить человека сделать то, что им нужно. Они используют других людей чтобы достигнуть своих целей. Они далеки от понятия равенства в отношениях, с ними можно забыть о том, чего хотите вы.
Они осуждают
Они всегда критикуют все — вас, то, что вы сделали, то, что вы не сделали. Критика никогда не будет касаться их, они будут лгать, если понадобится.
Они не несут ответственности за свои чувства
Более того, их чувства проецируются на вас. Если вы попытаетесь сказать им это, они, скорее всего, будут яростно защищать свою точку зрения и откажутся нести ответственность почти за все, что они делают.
Они не извиняются
Они даже не видят причины чтобы извиниться, потому что во всем всегда чужая вина. Во многих случаях, хотя они и пытаются организовать отношения для достижения своих собственных целей, они пытаются завоевать симпатию и внимание, включая режим «жертвы».
Они невинны
Трудно понять, с кем вы в какой-то момент времени, потому что они часто не являются одним и тем же человеком. Они могут менять свои планы, отношение и поведение в зависимости от того, чего они хотят получить. И они знают как быть добрым, когда они хотят чего-либо от вас.
Они заставляют вас проявить себя перед ними
Токсичные люди заставляют вас выбирать между ними и кем-то еще, или между тем, чего хотите вы и тем, чего хотят они. Часто это превращается в динамику «разделяй и властвуй», в которой единственный выбор — это они, даже до такой степени, что вы иногда должны отказаться от других значимых для вас отношений, чтобы удовлетворить их.
Они заставляют вас защищать себя
Им трудно задерживаться на решении каких-то вопросов, вероятно, потому что они не заинтересованы в вашей точке зрения и не пытаются прийти к дружественному выводу. Помните, они отличные манипуляторы: они могут быть смутными и необоснованными, а также отвлечь внимание от обсуждения на то, с каким тоном и какими словами вы обсуждаете проблему. Они концентрируются на проблемах, а не на их решениях.
Они не заботятся, не поддерживают и не интересуются тем, что важно для вас
По факту, хорошие вещи, которые происходят с вами, отвлекают ваше внимание от них и мешают им сосредоточиться на своих собственных целях.Остерегайтесь людей, которые придираются к вам и делают вас неправыми. Лояльность им чужда.
Токсичные люди часто заставляют подстраиваться под них и под их проблемы. Они хотят, что вы им сожалели и были ответственны за то, что с ними происходит. Их проблемы никогда не будут решены; как только вы поможете им с одной, они будут вешать на вас все другие. То, чего они действительно хотят — это ваша постоянная симпатия к ним и поддержка, они будут разыгрывать одну драму после другой, чтобы получить от вас это. Вы никогда не сможете «спасти» или «исправить» их.
Токсичные люди буквально высасывают из вас энергию, оставляя вас опустошенными, иногда даже злыми. Как только вы осознаете, что человек наполняет вас негативом, вы захотите ограничить контакт с ним, или оборвать связи вовсе. Ваше время и ваша энергия важны для вашей личной жизни. Не отдавайте все им.
Когда вы начинаете плохо к себе относиться, находясь в каких-либо отношениях с токсичным человеком, это знак того, что вам нужно сесть и серьезно обдумать ситуацию. Вряд ли этот человек изменится, но вы — можете. Взвесьте все «за» (если они есть) и «против», примите решение прекратить общение с ним и не оглядывайтесь назад.