Лакрица
Сахар не имеет питательной ценности, поэтому нет смысла есть то, что не приносит пользы вашему здоровью. Употребление сахара в больших количествах может привести к сахарному диабету и проблемам с кожей.
Диетические продукты
Диетические продукты по определению обрабатываются — жиры искусственно уменьшаются или добавляются искусственные подсластители. Вся концепция низкокалорийной еды устарела, а искусственные подсластители вредны для здоровья кишечника и могут привести к более серьезным последствиям при долгом употреблении.
Газированные напитки
Сладкие газированные напитки содержат чрезмерное количество сахара и смесь из нескольких искусственных ингредиентов. Они вызывают проблемы с желудком и дарят вам искусственную энергию. При частом употреблении, начинаются проблемы с зубами, а энергия сменяется апатией.
Салями
Очень часто колбасные изделия содержат добавки, искусственные красители, небольшое количество некачественного мяса и трансжиры. Такие ингредиенты могут быть вредны для вашего здоровья, по мере того, как они увеличивают уровень холестерина, и обеспечивают вас пустыми калориями.
Китайская кухня
Жирные, жаренные и соленые продукты вызывают вздутие живота. Большая часть китайского меню состоит из жареных блюд. Жареные продукты содержат высокий уровень насыщенных жиров и натрия, которые организм с трудом переваривает. Чрезмерное потребление соли провоцирует застой воды в организме, а удержание воды является одной из основных причин вздутия живота.