Современной женщине сложно довериться своему мужчине, особенно если история отношений партнеров уже пополнилась событиями, подпортившими доверие между ними. Отсутствие доверия в отношениях, скорее всего, приведет к расставанию, если оба партнера не готовы бороться. Для этого придется разобраться, что такое доверие в отношениях и как его восстановить. На пути двух людей часто будут встречаться трудности, которые либо укрепят их отношения, либо разрушат. Это уже зависит от желания обоих партнеров сохранить «построенное», и бороться до конца.
Что разрушает доверие в отношениях
Доверие к другому человеку формируется на первых этапах отношений, когда люди постепенно узнают друг друга. Если мужчина нарушил доверие к себе, то это, несомненно, скажется на дальнейших отношениях пары. Женщина начнет беспочвенно подозревать своего партнера в несуществующих изменах, чего мужчина просто не выдержит. Существует несколько причин потери доверия к мужчине.
Измена
Одного случая будет достаточно для того, чтобы женщина полностью перестала доверять своему молодому человеку. Даже если мужчина раскаялся в «содеянном», женщина все равно не перестанет подозревать его в новых изменах. В данном случае, важно дать второй шанс партнеру, если вы действительно дорожите этими отношениями.
Обман
Основой доверительных отношений между партнерами является честность. Даже единичная ложь может разрушить доверие в отношениях, что также приведет к постоянным подозрениям, даже если мужчина на этот раз действительно говорит правду.
Неудачный опыт
Возможно, предыдущие отношения закончились по причине отсутствия доверия на фоне измены или серьезного обмана, и вы боитесь, что ситуация повторится. Стоит помнить, что любые отношения — риск, независимо от того, какой человек рядом с вами. Без доверия невозможно построить отношения, поэтому открыться новому человеку в вашей жизни все же придется.
Низкая самооценка
Если женщина не может поверить в то, что достойна любви и заботы со стороны другого человека, то она будет всегда подозревать своего партнера в нечестности по отношению к себе. Мужчине вряд ли будет комфортно с женщиной, которая не верит в искренность его намерений.
Как восстановить доверие в отношениях
Прежде всего, постарайтесь разобраться в причине утраты доверия к своему партнеру. Возможно, причина кроется именно в вашем отношении к мужчине. Для начала придется серьезно поговорить о создавшейся ситуации, и постараться найти пути ее разрешения.
Постарайтесь держать себя в рамках. Не всегда нужно высказывать все, о чем вы думаете в данный момент. Дайте своему мужчине немного пространства, чтобы он почувствовал себя комфортно рядом с вами. Если вы будете постоянно подозревать его в несуществующих грехах, то вряд ли это поможет создать комфортные условия в отношениях.
Что делать, если нет доверия в отношениях
Постоянные подозрения отравляют жизнь обоих партнеров, разрушая остатки доверия друг к другу. Зачем же дальше усугублять создавшуюся ситуацию? Если вы не хотите потерять своего любимого человека, то придется постоянно работать над отношениями:
- открыто говорить о своих чувствах: научитесь спокойно обсуждать проблемы, не устраивая истерик, и не обвиняя своего партнера в несуществующих грехах. Всегда обсуждайте даже самые незначительные проблемы для того, чтобы партнер научился вас понимать;
- не допрашивать партнера о его прошлом: основное вы уже и так знаете, значит, остальное не так уж и важно. Постоянно допрашивая мужчину, вы вынуждаете его защищаться и врать. Если вы хотите лучше узнать своего партнера, то ненавязчиво спросите его о том, что ему действительно будет интересно вам рассказать;
- не пытаться изменить партнера: запомните, что человек не меняется. Поэтому чем больше вы будете пытаться давить на своего мужчину, тем больше он будет сопротивляться, а значит, меньше доверять вам. Человек должен чувствовать себя спокойно рядом со своим партнером, иначе ничего из этого не выйдет.
Как восстановить доверие в отношениях после обмана или измены
Если причиной потери доверия к мужчине стала его измена, то это вовсе не означает, что отношения невозможно спасти. Все зависит от желания обоих партнеров бороться за то, что они так долго строили. Но для этого придется серьезно поговорить о том, что произошло, и почему это произошло.
Первым шагом на пути к восстановлению отношений будет откровенный разговор с вашим любимым человеком. Постарайтесь «разобрать» ситуацию, выявить ошибки каждого, ведь в измене не всегда виноват только один человек. Дайте своему партнеру возможность высказаться, и сделайте то же самое.
Расскажите друг другу, какими вы видите ваши отношения в будущем, и чего вы от них ожидаете. Если ваши желания совпадают, то шансы на успех только повышаются. Постарайтесь простить своего любимого человека, какой бы тяжелой задачей это не казалось. Только так можно забыть ситуацию, которая стала причиной утраты доверия между вами.
Как научиться доверять мужу, если он изменил
В измене чаще всего виноваты оба партнера. Возможно, вы вовремя не услышали своего любимого человека, в результате чего он нашел утешение на стороне. Постарайтесь узнать, что именно стало причиной его измены, после чего проведите анализ ваших отношений. Проанализируйте свои ошибки, чтобы в будущем подобная ситуация больше не повторилась.
Процесс восстановления доверия займет не один день, и может даже не один год, поэтому не стоит отчаиваться раньше времени. Придется научиться не только заново доверять друг другу, но и слышать своего партнера. Не зацикливайтесь только на себе, а постарайтесь больше учитывать желания своего спутника. Доверие придет со временем, когда вы научитесь понимать друг друга, и поверьте, это только укрепит ваши отношения.