Календарь по уходу за собой: 7 ежедневных и приятных процедур

День первый: уход за ногами

Лаймовый скраб для ног.

Ингредиенты:

3 лайма
2 столовые ложки белого сахара
1 столовая ложка миндального масла
15 свежих листьев мяты (нарезанных)
3 капли эфирного масла лайма

Разрежьте лайм на кусочки и взбейте в блендере. Перемешайте получившуюся лаймовую мякоть с остальными ингредиентами.

День второй: уход за кожей вокруг глаз

Чтобы ваш взгляд сиял, воспользуйтесь этими домашними средствами.

Выжмите сок половины огурца и поставьте в холодильник на пару часов. Смочите в розовой воде (или лимонном соке) и холодном огуречном соке два ватных диска и положите их на глаза. Вы должны лечь и расслабиться, освободив голову от тревожных мыслей. Огуречный сок осветлит круги под глазами, особенно в сочетании с лимонным соком. Делайте процедуру два раза в день.

Еще один способ — нанести на глаза измельченные листья мяты. Это тоже помогает справиться с темными кругами.

День третий: уход за локтями и коленями, а также за проблемными зонами

Домашний кофейный скраб

Молотый кофе может помочь увеличить циркуляцию крови под слоями кожи, что способно уменьшить проявление целлюлита в проблемных зонах.

Ингредиенты:

2 столовые ложки молотого кофе
1 столовая ложка овсянки
1 столовая ложка коричневого сахара
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка миндального масла
1 чайная ложка ванильного экстракта

Взбейте все ингредиенты в блендере до образования пасты. После того, как вы очистили кожу, массажными движениями нанесите скраб на тело. После смойте смесь водой. Вы почувствуете легкое покалывание — знак того, что кровообращение усилилось. Используйте скраб лишь в течение 48 часов.

День четвертый: уход за руками

Успокаивающий крем для рук.

Ингредиенты:

1 чайная ложка масла авокадо
1 чайная ложка миндального масла
1 столовая ложка меда
7 столовых ложек розовой воды
1 чайная ложка глицерина

Подогрейте масла и мед, пока мед не растает. Смешайте все ингредиенты между собой — смесь должна быть теплой. Хорошо взболтайте перед использованием.

День пятый: уход за лицом и шеей

Маска для глубокого очищения пор

Измельчите половину стакана овсянки, добавьте молока для увлажнения, яичный белок одного яйца и хорошо все перемешайте. Смесь должна быть однородной и мягкой. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, аккуратно удалите остатки полотенцем или смойте водой.

Увлажняющая медовая маска

Распределите мед по всему лицу и шее. Избегайте попадания в глаза, дайте ему высохнуть и удалите салфеткой, смоченной в холодной воде.

День шестой: уход за телом

Ингредиенты:

1/4 стакана йогурта
3 столовых ложки меда
3 столовых ложки пюре из моркови

Взбейте морковь в блендере до образования пюре. В миске смешайте пюре, йогурт и мед. Нанесите смесь на лицо и тело. Подготовьте теплую ванну — и полежите в ней в течение 10-20 минут. Смойте остатки домашней маски под душем, нанеся на очищенное лицо и тело легкий увлажняющий крем.

День седьмой: уход за ногтями

Укрепление ногтей

Смешайте в небольшой миске два взбитых яичных желтка, 1/4 стакана молока и одну столовую ложку меда. Подержите ногти в получившейся смеси в течение 10-15 минут. Яичный белок и кальций из молока укрепят ваши ногти. После хорошенько промойте руки водой и нанесите на ногти масло для кутикулы.

Комментарии