Хаос и беспорядок обходятся нам очень дорого, ведь они не только создают для нас эстетический дискомфорт, но и оказывают пагубное влияние на психическое здоровье.
Беспорядок не дает расслабиться как физически, так и морально. Неубранное пространство как бы говорит мозгу «работа никогда кончится». И, что хуже, от этого появляется депрессия, расстройство и чувство подавленности. Но если посмотреть на беспорядок трезво и сопоставить негативные стороны захламленного дома и положительные стороны организованного пространства, то становится понятно, что даже небольшие шаги по уборке могут повлиять на решение проблемы.
Главные потери, которые мы несем от беспорядка в собственном доме:
Рассеянность
Физически беспорядок постоянно действует на мозг. Наверняка вам знакомо то чувство неохоты, когда имеется какая-либо слишком большая задача, чтобы ее выполнить. Захламленность постоянно отвлекает нас и вызывает боязнь, потому что мы не знаем, что именно нужно сделать, чтобы что-то найти, и, в прямом смысле, добраться до дна кучи.
Эмоциональное потрясение
Вы можете устроить праздник или просто пригласить знакомых без того, чтобы лихорадочно прибираться? Вздрогнули бы вы, если бы кто-то открыл ящик, посмотреть, что там? Если есть потребность что-то скрывать или прятать в доме, то она приводит к эмоциональному потрясению, к чувству вины и стыда.
Разлад в отношениях
Подумайте об обеденном столе, заваленном бумагами или игрушками. Часто приходится видеть пары на грани развода только из-за того, что окружающая их обстановка вызывала состояние напряженности, враждебности и обиды.
Снижение производительности
Посчитайте время, которое тратится на поиск кредитки, зонта или ключей от машины. А сколько времени уходит на замену пропавших вещей. Помимо траты времени и денег поиск вещей заставляет постоянно опаздывать. Поэтому, посвятив один раз время на организацию порядка вокруг себя, вы сильно о себе позаботитесь.
Польза которую вы можете получить:
Продуктивность
Вместо судорожного поиска вещей потратьте время, работая на достижение целей, на отдых с друзьями. А можно и просто свернуться калачиком в кресле с любимой книгой. Быть собранными — это самый быстрый способ из известных, чтобы сэкономить время, энергию и деньги.
Контроль и ясность
Представьте, что все в вашем доме имеет свое место и предназначено для своих целей. Порядок позволяет вам быстро находить то, что вам нужно, и, не задерживаясь, перемещаться весь день.
Свобода
Хорошо организованный дом дает вам свободу. Например, легко провести праздник или начать новый проект.
Спокойствие
Организованность вызывает спокойствие. Причина, по которой мы покидаем свой дом, чтобы провести отпуск в отеле, в том, что удобная обстановка визуально дает нам понять: пора расслабиться. Почему бы не вызывать такое же чувство в своем доме?
Устойчивость
Когда вы несобранны, то легко теряете вещи. Замечали ли, что приносите домой макароны, а на полке уже лежит четыре коробки? Когда все вещи организованны, тогда вы точно знаете, что в данный момент вам нужно. Это уменьшит лишние траты и работу на мусорное ведро.
Несколько слов, как вы можете повлиять на ситуацию прямо сейчас:
Начните с малого
Многие пытаются навести порядок весь и сразу, а когда не получается, у них опускаются руки, и они сдаются. Начните с малого. Со шкафа, с отдельной полки. Затем остановитесь и полюбуйтесь на результат. И только потом подумайте, что сделать дальше. Если потрясены, напомните себе, что постепенно все небольшие достижения накопятся и в итоге приведут к переменам.
Будьте на страже
Когда вы поймете, что каждый предмет, вносимый в дом, нужно упорядочить, почистить, ухаживать за ним, то вы дважды подумаете, стоит ли столько всего приносить. Постарайтесь трезво и вдумчиво оценивать то, что приносите. Как вариант, заведите корзину для пожертвований, чтобы складывать туда все, что вам больше не нужно.
Подберите каждой вещи свое место
Возьмите все вещи, которые вы обычно теряете и не находите. Определите каждой из них свое отдельное место. Например, можно завести специальную тарелку для ключей на входе. Или корзинку в офисе для писем и документов.
Планируйте наперед
Позаботьтесь о новом дне заранее, спланируйте его. Сверьтесь со своим ежедневником. Так вы сможете заранее выбрать нужную одежду, приготовить еду, назначить встречу, сложить все необходимое на день в сумку (блокнот, форма для тренировки, бутылка воды и т.д.)
Правда в том, что не нужно быть «организованным человеком», чтобы начали появляться порядок и дисциплина. В своем мире, где никто не следит, организованность дает возможность навести порядок и спокойствие: дома и в своей жизни. Все, что нужно сделать — это только начать.