Кому-то стоит выпустить пар, а кому-то — почитать книгу. Что действует успокаивающе на каждый из знаков Зодиака?
Овен
У всех есть способ, помогающий расслабиться после тяжелого дня. Но то, что подойдет одному человеку, может не подействовать на другого. Некоторые знаки в подобных ситуациях предпочитают уединение, но это точно не Овны. Будучи лидерами, они любят общаться и находиться под контролем. Они не могут избавиться от стресса в одиночестве.
«Даже не думайте о том, чтобы оставаться дома», — утверждает медицинский работник и цыганка Милана Перепелкина, автор книги «Тайны энергии цыган: превращение плохого дня в хороший независимо от того, что жизнь вам приготовила». «Выйдите на улицу! Найдите интересную вечеринку, мероприятие или собрание. Позовите друга и отправьтесь изведывать что-то новое». Овны, берите жизнь в свои руки, не разрешайте ей управлять вами.
Телец
Когда речь идет о снятии стресса, Телец оказывается полной противоположностью Овна. Он может быть чрезвычайно упрямым, поэтому нахождение среди людей способно усугубить ситуацию. Им нужно время, чтобы побыть в одиночестве и собраться с мыслями.
«Оставайтесь дома,» — советует Перепелкина. — «Вам нужна комфортная, спокойная и тихая атмосфера. Если это невозможно обеспечить дома (из-за большой, шумной семьи), отправьтесь на прогулку в парк».
Близнецы
Никто не любит скуку, но однообразие из-за застревания в ежедневной рутине негативно влияет на Близнецов. Они любопытны и не могут дождаться момента, чтобы получить новый опыт и новые знания. Если представитель этого знака Зодиака чувствует себя уныло, лучший способ избавиться от стресса — отправиться в путешествие.
Если у вас недостаточно средств, попробуйте посмотреть интересное приключенческое шоу. «Поможет все увлекательное, завораживающее и имеющее образовательный характер,» — говорит Перепелкина.
Рак
Они доверяют совсем немногим людям. Раки очень осторожные и не со всеми делятся своими самыми глубокими чувствами. Даже если вы не родственники, но представитель этого знака вам доверяет, вы становитесь частью его семьи, а семья для Рака — самое главное.
Поэтому, когда они чувствуют себя подавленными, обращаются за утешением к своим любимым и близким. «Проводите время с семьей. Приготовьте что-то вкусное и обсудите ваш день,» — рекомендует Перепелкина. Иногда вам просто нужно побыть рядом с близкими людьми.
Лев
Они общительные и активные. Когда Льву кажется, что нужно снять стресс, ему не стоит сидеть сложа руки. Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом. «Как на счет бассейна, похода, велосипедной или лыжной прогулки?» — пишет Перепелкина. Получите новый положительный опыт. В противном случае, Лев будет чувствовать себя загнанным в ловушку и ему станет еще хуже.
Дева
Они легко могут расстроиться из-за своего стремления к совершенству. Они обращают внимание на любую деталь и считают, что отключить их разум практически невозможно. Когда Девы сталкиваются с проблемой, они легко могут ее случайно преувеличить.
Чтобы остановить этот процесс, им нужно отвлечься на что-то другое, где они смогут применить свои аналитические способности. «Когда вы последний раз были в художественной галерее?» — спрашивает Перепелкина. Восхищение искусством и его созерцание будут питать ненасытный разум этого знака Зодиака.
Весы
Они не любят дисбаланс и тратят слишком много времени и сил на построение гармонии с собой и другими людьми. Если баланс между личной жизнью и работой нарушается, Весам стоит заняться любимым делом. «Почитайте хорошую книгу, — говорит Перепелкина, — послушайте хорошую музыку, съешьте вкусное пирожное или посетите любимую кофейню».
Будьте активными, но не переусердствуйте. Найдите время для себя, но не будьте полностью изолированы от других. Весы становятся самыми счастливыми, когда достигают этого баланса.
Скорпион
Они являются самым мрачным знаком Зодиака, часто подвергаются глубоким раздумьям и не пытаются избегать стрессовых ситуаций. Если Скорпионы чувствуют себя неважно, им стоит отправиться в уединенное, загадочное место.
Это может звучать странно, но Перепелкина рекомендует: «Почитайте в Интернете истории о предсмертных переживаниях, спланируйте поездку в отдаленное, глухое место.» Встречая сложные периоды в одиночестве, Скорпионы смогут прийти в себя.
Стрелец
Они не любят быть одни. В моменты несчастья или стресса им необходимо находиться в веселой компании. Однако, Стрельцам также нравится понимать, что они в безопасности. Так что вместо того, чтобы идти на шумную вечеринку, лучше устроить ее дома.
Хорошие друзья дадут Стрельцу все необходимое. Перепелкина уверяет вас, что это лучший путь к выздоровлению. «Отличная музыка, отличная еда, отличные люди. Танцуйте!»
Козерог
Они жаждут работать. Если другие знаки утомляются от постоянной занятости, у Козерогов все наоборот. Это говорит о том, что они всегда хотят быть на высоте. Если они чувствуют дисбаланс, то лучшее решение — возобновить контроль над ситуацией.
«Спланируйте следующую неделю, — говорит Перепелкина. — Что нужно сделать? Когда? Где? Напишите список или несколько списков». Мы то знаем все ваши основные страхи.
Водолей
Многие думают, что для снятия стресса необходимо отключить мозг, но это не подходит интеллектуальному Водолею. Избавьтесь от жизненных стрессов, сосредоточив свои умственные способности на чем-то другом.
Для них делать что-то, связанное с умственным трудом и в одиночку — лучший способ освежиться. «Сделайте что-то спонтанное. Сходите в ресторан, на концерт или лекцию,» — рассказывает Перепелкина. Разум Водолея всегда жаждет новых знаний.
Рыбы
Рыбы ничто не любят больше, как погружаться в свой собственный мир. Они всегда используют свое богатое воображение и этот навык становится особо полезным тогда, когда нужно оперативно снять стресс.
Именно в творчестве они могут найти спасение. Перепелкина рекомендует им несколько упражнений, помогающих достичь спокойствия: «Мечтайте, медитируйте, визуализируйте, делайте записи в дневнике или доску желаний.»