Пары, посещающие семейного терапевта, часто жалуются на разочарование в своем партнере и на свои собственные раздражение и боль. Всё это признаки умирающей любви. Чтобы найти лекарство для нездоровых отношений, партнеры должны выпустить наружу все свои эмоции и всю свою боль, чтобы определить наверняка, в чем же состоит главная ценность их совместной жизни.
Ниже перечислены шесть самых тревожных признаков умирающих отношений:
Наказание и презрение
В отношениях возникают проблемы, когда их участники начинают возлагать вину за каждую ошибку или проблему на партнера. Начинается обвинительная игра, в которой каждый требует, чтобы партнер извинился. Конфликт разгорается из-за любой мелочи; постоянно слышатся такие презрительные фразы:
«Ты спишь на диване уже третью ночь. Признайся — ты просто избегаешь меня».
«Ты прямо спец по этому вопросу; когда это ты успел в нем так напрактиковаться?»
Жесткость в общении
Когда отношения входят в критическую фазу, из них уходит мягкость. Близость, объединяющая обе стороны, исчезает. Партнеры облачаются в доспехи, сделанные из цинизма, горечи и пессимизма. Эти доспехи душат их, стесняют движения и заставляют постоянно держаться настороже. Вот некоторые из самых распространенных оскорблений, которые идут в ход:
«Разумеется, меня это не волнует; с чего это оно меня должно волновать?»
«Я не буду раскрывать тебе душу только для того, чтобы ты снова туда плюнул!»
«Я тебя больше не слушаю, ты идиот и всегда им останешься!»
Неулаженные разногласия
Как правило, для партнеров не соглашаться друг с другом — это нормально. Пары, находящиеся в здоровых отношениях, рассматривают разногласия как способ понять своего партнера и улучшить семейную атмосферу. С другой стороны, пары, в отношениях которых наблюдается кризис, как правило, не решают своих разногласий, потому что они либо не знают, как это сделать, либо их больше интересует «победа» в спорах. Никто из них не предпринимает попыток увидеть проблему глазами партнера. Вот самые распространенные выражения, которые используют спорящие пары:
«Я не буду обсуждать эту тему с тобой. Ты даже не пытаешься понять, на чем я всё это основываю».
«Просто ты смотришь на вещи только со своей точки зрения».
«Ты победил. Ну что, доволен?»
Области деятельности и главенство
Когда пары перестают действовать как единое целое, в их отношения вкрадывается ненависть, что приводит к постоянной борьбе за главенство. В таких условиях разговаривают на повышенных тонах, применяют насилие или вообще срываются. Следующие фразы употребляют, когда кто-то хочет оставить за собой последнее слово:
«Кто позволил тебе это решать самому? Господь Бог?»
«Я знаю, что я прав, и даже не пытайся меня переубедить».
«Ты в тот раз напортачил — думаешь, я дам тебе еще один шанс всё погубить?»
«Дальше я сам буду всем заниматься, а тебе тут делать нечего».
Недоверие
Утрата иллюзий, душевные муки и разочарование в партнере могут подорвать доверие к нему, особенно если подобного не ожидаешь или если переживаешь эти события неоднократно. Пороки, предательство и пустые обещания уничтожают ощущение безопасности в отношениях и вносят в них недоверие. Вот примеры фраз, описывающих такое недоверие:
«Я хотела тебе сказать, но так и не смогла выбрать подходящий момент».
«Я знаю, что обещал остаться дома в эти выходные, но я же не могу отвечать за своего босса».
«Я что каждый день должен твердить, что я тебя люблю?
«Веди себя как взрослый, ладно?»
Хронические жалобы
Когда любовь уже почти исчезнет из ваших отношений, вы с партнером перестанете поддерживать друг друга. Теперь всё вокруг раздражает и расстраивает вас. Постоянные жалобы делу не помогают. Ваше поведение, создающее стену между вами, не меняется никак. Ваша любовь отныне похоронена под горами злобы, потакания своим слабостям и изображения из себя жертвы.
В таких гибельных обстоятельствах постоянно звучат некоторые из этих желчных фраз:
«Да зачем тебе это нужно? Даже не пытайся найти его и извиниться».
«Я говорила тебе, чтобы даже не пытался это исправить! Теперь остается только выбросить его».
«Ты должен учиться на своих ошибках и не наступать на одни и те же грабли!»
Наладить отношения можно только в том случае, если оба партнера хотят устранить свои разногласия. Если вы хотите устранить проблемы, признать свою ошибку и вернуться на прежний курс, тогда у вас есть надежда.
Первый шаг — определить, что именно в вашем поведении причинило наибольший вред, и начать распутывать узелки в отношениях. Начните с чего-то одного, а остальное приложится.