Алена Малыхина

251 ПОСТЫ 0 КОММЕНТАРИИ

7 причесок на все случаи жизни, которые никогда не выйдут из моды

Низкий пучок Традиционный пучок балерины — это одно, но низкий вариант этой прически также будет отлично смотреться на любом мероприятии. К тому же, ее очень...

5 бьюти-трендов, которые никогда не выйдут из моды

Тренды приходят и уходят, особенно в бьюти-индустрии. Некоторые из них появляются, набирают популярность и исчезают до того, как становятся известными во всем мире. Другие...

6 немодных причесок, которые выдадут в вас провинциалку

Короткая и сильно зафиксированная Те дни, когда волосы, особенно короткие, подкручивали плойкой и закрепляли лаком, уже в прошлом. Сразу приходит на ум винтажная прическа, которую...

7 популярных мифов о тренировках, которые мешают вам похудеть

Без боли нет результата Нет, нет и еще раз нет. Не надо причинять себе боль. Ни в коем случае. Если вы чувствуете колющую, режущую, жгучую...

Кто рано встает: 4 веские причины просыпаться в 4 утра

Всем нам трудно просыпаться по утрам независимо от времени. Но вы удивитесь, если узнаете, что раннее пробуждение может быть самым полезным для вашего тела...

6 способов сэкономить на уходе за собой

Сеансы массажа, абонементы в спортзал, стрижки, занятия йогой, макияж и прочие необходимости стоят немало. Если не быть осторожной, вы можете просто потонуть в долгах,...

Вопрос здоровья: вот чего на самом деле стоит опасаться в 40 лет

Такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, Леонардо Ди Каприо и Эштон Катчер, которым недавно исполнилось 40, выглядят здоровыми и полными жизни. Пока некоторые считают, что 40...

5 причин, по которым вам действительно нужно мыть голову

Три дня, пять дней, неделя... Количество дней без мытья головы и использование сухого шампуня в последнее время считается предметом гордости. И даже если слишком...

Как произвести впечатление на работе: 6 психологических приемов

Никто не хочет выглядеть нелепо и тем более глупо в любом обществе. И чтобы хоть как-то похвастаться своим интеллектом в коллективе, люди могут исправлять...

Ученые считают, что поза во время сна оказывает большое влияние на ваши сновидения

Ваша поза во время сна может означать не только спазмы в шее после пробуждения. Она может определить уровень стресса, оценить, как вам комфортно с партнером,...

4 лучших (и худших) способа заставить себя уснуть

Из-за недостатка сна вы чувствуете себя разбитой, и это может причинить серьёзные проблемы вашему здоровью. Вам кажется, что если вы ляжете спать в определённое...

Лучшая процедура по уходу за кожей в 30 лет

С карьерным ростом, свадьбами подруг и вечеринками по случаю рождения ребёнка вы незаметно достигаете 30-летнего возраста. А это значит, что те средства, которыми вы...

5 необычных видов аллергии, которые могут быть и у вас

Антисептик для рук Скорее всего, вы столкнулись с ингредиентом под названием бензалкония хлорид, который может вызывать раздражение на коже. Он часто содержится в дезинфицирующих средствах...

6 явных сигналов о том, что вы слишком много спите

Вы когда-нибудь чувствовали себя ужасно после необычайно долгого сна? Если вы ощущаете сильное обезвоживание, пульсирующую головную боль или у вас ломит всё тело, есть...

9 советов по выполнению физических упражнений, если вы хотите похудеть

Есть разные причины выполнения физических упражнений, и все они одинаково оправданы. Если вы хотите сбросить лишний вес, то вы знаете, что вам необходимо соблюдать...

10 причин ломкости волос

Поднимите руку, если вы любите ломкие волосы. Да уж, это странно. Не думаем, что кому-то это нравится. Нет ничего очаровательного в сухих, хрупких прядях,...

Советы дерматологов по антивозрастному уходу, которыми они делятся со своими подругами

О физических нагрузках Что они советуют своим друзьям: занимаясь физическими нагрузками, вы выглядите моложе. Эксперты точно не знают, как это работает, но некоторые исследователи полагают, что...

Собираетесь сесть на диету? Исключите эти продукты из рациона

Сопротивление желанию съесть всё, что находится в холодильнике перед началом новой диеты может быть самым трудным этапом. Переход на более полезные продукты намного легче,...

6 обеденных привычек, из-за которых вы набираете вес

Вы знаете, что нужно избегать обедов, состоящих из замороженного йогурта и пачки чипсов. Но если вы всё ещё набираете лишние килограммы, стоит обратить внимание...

Как отказ от сахара много лет назад помогает мне выглядеть моложе своих...

- Тебе 53?! - Да! - Тебе 53? Ты даже на 40 не выглядишь. И это я слышу постоянно. 23 года назад, после рождения моей дочери, у меня...