Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, откуда берется тревога и когда это перестает быть нормой. Найдешь у себя мысли, из-за которых тебе плохо на душе. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Поймешь, как побороть лишнюю тревогу, стать уверенней в себе и не зависеть от чужого мнения.
Не умение слушать и слышать
Как ни странно, именно это причина является одной из самых частых. На первый взгляд это одно и то же. Однако, важно понимать, что нужно не только слушать, что говорит ваш партнер, но и улавливать смысл сказанных им фраз.Недопонимание способно разрушить любой, даже самый крепкий, брак.
Исправить ситуацию можно, если больше разговаривать со своим партнером, обсуждайте то, что вас беспокоит и интересуйтесь, что волнует его. Это самое эффективное и просто средство.
Недостаток внимания
Если один из партнеров перестает получать в браке положительные эмоции, заботу и поддержку, со временем у него исчезает нужда в этих отношениях. Людям важно, чтобы рядом был любящий человек, который способен поддержать в трудную минуту и который поможет в любой ситуации.
Научитесь оказывать знаки внимания своему партнеру и проявляйте больше любви. Позвоните и узнайте, как прошел его день или просто спросите как дела.
Отсутствие разнообразия
Вы живете вместе, а значит в вашей жизни присутствуют бытовые моменты, способные разрушить ваш брак. Вы стали воспринимать своего партнера как должное, перестали развиваться и ухаживать за собой, можете не мыться несколько дней, а в выходные привыкли всегда смотреть телевизор.
Разнообразьте свою повседневную жизнь, пригласите мужа/жену в кино или ресторан. Научитесь говорить и принимать комплименты и начните уделять больше внимания своему внешнему виду, ведь все хотят видеть рядом с собой опрятного и ухоженного человека.
Очень надеемся, что данная подборка поможет избежать вам проблем, с которыми неизменно сталкивалось огромное количество человек.А как гласит известное выражение: предупрежден — значит вооружён.