От этого никто не застрахован. Даже если вам кажется, что ваш брак идеален, случиться может всякое. Не так давно нам в руки попалась история женщины, муж которой изменил ей по чистой случайности – он выпил лишнего с друзьями, а некая посторонняя мадам соблазнила его. Основной инстинкт – сильная вещь, и с ней трудно что-то поделать. Если вы узнали про измену мужа, как бы сильно она не задела вас, не сдавайтесь – это еще не конец.
Дайте себе время
Если вы сразу же, на эмоциях, приступите к любым конкретным действиям, вы действительно рискуете наломать дров. Возьмите тайм-аут, успокойтесь и обдумайте все. Если вам есть, куда уехать – уезжайте. Берите выходной. А лучше неделю, пусть даже за свой счет. Вам просто необходимо восстановиться и привести в порядок эмоциональное состояние.
Поговорите с мужем
Когда вы почувствуете, что более или менее пришли в норму, поговорите с супругом. Не начинайте разговор со скандала или претензий – позвольте ему объясниться. Выслушайте, что он предлагает, но не давайте ответ сразу. Хорошо обдумайте его слова и сделайте из них соответствующие выводы.
Не стесняйтесь попросить помощи
Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Они ведь существуют не просто так, и ничего страшного в этом нет. Зато психолог сможет разобраться с вашими непростыми эмоциями, и дать вам ценные советы о том, что теперь делать со сложившейся ситуацией.
Определитесь с приоритетами
Поймите, насколько важны для вас отношения с супругом. Возможно, вы вместе уже очень давно, уважаете и любите друг друга, а измена была не более, чем случайностью. И в том, чтобы простить его, нет ничего страшного, если вы сами уверены в том, что можете пойти на это.