У каждого человека в жизни бывают периоды, когда все идет из рук вон плохо. Планы и надежды рушатся на глазах, близкие вам люди покидают вас в самый неподходящий момент, и вы никак не можете сосредоточиться на том, что действительно важно для вас. Но опускать руки и сдаваться не стоит, чтобы вновь научиться наслаждаться жизнью, нужно навести в ней порядок.
Разберитесь с главной проблемой
С чего все началось? Расставание с любимым человеком, увольнение или любая другая проблема, после которой все пошло не по плану — все это требует решения. Если проблема еще актуальна, подумайте, что вы можете сделать, чтобы ее исправить. Если же нет, то отпустите ее. Освободите себя от груза прошлого, и усилием воли заставьте себя начать жизнь с чистого листа.
Наведите порядок в доме
Начинать новую жизнь нужно с чистого листа, и совсем не дело, если вы будете постоянно спотыкаться об вещи из прошлой жизни. Соберитесь с силами и избавьтесь от всего, что вам не нужно и мешает: старые и ненужные вам вещи, одежда, книги. И, конечно, все, что напоминает о бывшем романе/работе, всем, что связано с главной проблемой вашего кризиса.
Поменяйте имидж
Нет ничего более эффективного для того, чтобы почувствовать себя лучше, чем новый стиль. Сделайте стильную стрижку, измените цвет волос, поменяйте гардероб — как минимум хорошее настроение вам будет обеспечено.
Измените образ жизни
Если меняться, то целиком. Перестаньте проводить время за просмотром сериалом — вы же, в конце концов, еще не на пенсии! Найдите себе новые увлечения, лучше активные, познакомьтесь с новыми, интересными людьми. Ваша жизнь сама по себе пойдет в гору.
Общайтесь с близкими людьми
Не закрывайтесь от общества. Близкие люди нужны вам — именно они могут действительно помочь вам в период кризиса, но лишь в том случае, если вы сами позволите им сделать это. Встречайтесь с ними, общайтесь. Положительные эмоции вам гарантированы, и вы точно сможете начать менять свою жизнь к лучшему.