Shutterstock
Сон на левом боку может быть причиной ваших причудливых повторяющихся сновидений о том, как вас преследует монстр или же иная кровожадная версия Черепашек-ниндзя — подростки-мутанты.

Исследование еще 2004 года показало, что люди, засыпающие на левом боку подвержены кошмарам больше, чем спящие на правом.

Несмотря на небольшие масштабы, исследование контролировало сон людей, чей возраст от 19 до 60 лет, чтобы попытаться определить источники плохих сновидений. Результаты были следующие:

63 — общее число участников исследования

41 — участники, спящие на правой стороне

22 — спящие на левой стороне

15% — спящие на правом боку, которые заявили, что им снятся кошмары

41% — спящие на левом боку, которые рассказывали о ночных кошмарах

Конечно, 63 реципиента составляют крошечную выборку при рассмотрении населения в целом, но любой, кто испытывает хронические кошмары, может попробовать поменять позу, в которой спит.

Возможно, если вы начнете засыпать на правом боку, то вас может ожидать какой-нибудь приятный сон, где главные его герой ваш любимый персонаж из романтической трилогии.

В любом случае, стоит попробовать.