Shutterstock
От диеты по группе крови до персонализированной программы питания — сейчас столько различных диет, которые подбираются специально под вас, учитывая ваше здоровье, тип и специфику организма. Есть даже космическая диета, основанная на знаках зодиака. Ради забавы приводим вам возможные варианты для каждого знака.

Овен

Упорные и страстные, они упорно настроены лишь в самом начале диеты, но не слишком сильны в ее поддержании.

Лучший выбор: краткосрочный, интенсивный режим, который заберет все ваше внимание… пока вы не устанете. Или попробуйте соревноваться с другом. Вы не простите себе проигрыш.

Телец

Никто не набирает вес быстрее, чем они.

Лучший выбор: регулярные физические упражнения и диета. Тельцы будут придерживаться любого режима питания и заниматься спортом, зная, что это даст результат.

Близнецы

Благодаря нестабильной нервной системе, они сжигают калории путем постоянных эмоциональных взрывов.

Лучший выбор: минимальный набор упражнений — больше им и не надо.

Рак

Эмоциональные пожиратели, любители поесть перед сном.

Лучший выбор: с их любовью к домашней еде, стоит стараться готовить что-то не такое жирное.

Лев

Их энтузиазм помогает им справиться с любой проблемой.

Лучший выбор: им просто стоит начать ходить в зал, и их будет уже не остановить.

Дева

Они очень чувствительны в вопросах диеты. Что уж там, их до дрожи может довести любое мнение, которое направлено против них.

Лучший выбор: диета и фитнесс-программа, которая будет прагматичной, детально прописанной и идеально организованной.

Весы

К середине диеты они легко могут передумать и все бросить.

Лучший выбор: садитесь на диету с тем, кто будет вас поддерживать и подстегивать.

Скорпион

Все или ничего — это их подход. Ни один знак не славится таким упорством, как скорпионы.

Лучший выбор: любой экстремальный режим, который включает в себя контроль на любыми импульсами. Бикрам йога, например, станет отличным вариантом.

Стрелец

Им нужна свобода, открытые места, наполненные щебечущими птицами. Они любят проводить время, сидя на лавочке и наслаждаясь жизнью. Именно поэтому легко набирают вес.

Лучший выбор: поход, вместо изолированного спортзала, разнообразная диета, которая не будет ограничивать их в выборе.

Козерог

Нежные, спокойные и слегка меланхоличные козероги спокойно выдерживают любые нагрузки. Но только при условии, если все четко выстроено.

Лучший выбор: систематизированный план питания и упражнений. Йога, пилатес тоже необходимы — для успокоения души.

Водолей

«Я все сделаю по-своему» — их главный девиз.

Лучший выбор: катание на лыжах, танцы — идеальный способы сжечь калории.

Рыбы

Добрые, мечтательные и совершенно неорганизованные. Им просто необходима четкая структура, иначе они начинают пить или писать глупые стихи.

Лучший выбор: упражнения, которые дарят иллюзию связи с космосом: йога, альпинизм, бег.