Как ухаживать за кожей, чтобы сберечь ее молодость и красоту: 5 осенних правил, о которых забывают

Дарина Шевченко,
редакция Femmie

Курс на осенний уход!

Fleur Kaan / Unsplash

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, как избавиться от мыслей в голове, которые портят жизнь. Увидишь, как помочь себе при стрессе, тревоге и беспокойстве. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Найдешь путь к душевному спокойствию.

С наступлением осени меняются погодные условия: воздух становится холодным и сухим, ветер — сильным и порывистым, часто идут дожди. Все это неблагоприятно сказывается на здоровье нашей кожи. Обезвоживание, тусклость, микротравмы — знакомые проблемы?

Чтобы суровая погода не испортила вашу кожу, рассказываем про 5 постулатов осеннего ухода за лицом от врача-дерматолога Сэм Бантинг. Пригодится листик и ручка — записать советы специалиста.

Заменять средства с салициловой кислотой на продукты с ниацинамидом

Салициловая кислота отлично борется с акне, но в период холодов слишком агрессивно сушит кожу. Доктор предлагает заменить ее на вещество, которое называется ниацинамид.

«Оно помогает избавиться от гиперпигментации  и способствует самостоятельной выработке кожей церамидов  — веществ, ответственных за ее увлажнение», — рассказывает она.

drsambunting/Instagram

Пользоваться масками на тканевой основе

Летом мы часто используем глиняные маски, чтобы сделать кожу Т-зоны менее жирной, даже близкой матовой. В холода эта манипуляция лишена смысла и даже вредна. Осенью следует прикупить средства из списка тяжелой артиллерии — увлажняющие маски на тканевой основе.

«Маски на тканевой основе обладают более глубоким воздействием на кожу, потому что время их выдержки выше, а составы — эффективнее», — убеждена дерматолог.

yoonlocal/Instagram

Меньше косметики — больше ухода

В осенний период кожа более чувствительная и нежная из-за переменчивой погоды. Поэтому доктор Бантинг советует по возможности не перегружать её толстым слоем тонального средства, консилера и пудры.

«Осенью я делаю акцент на качественный, полноценный уход и позволяю своей коже выглядеть естественно», — признается специалист.

drsambunting / Instagram

И правда, в холода у нас практически не бывает высыпаний. Кожа не лоснится от санскринов и не потеет — можно не пользоваться тоном, а налегать на кислоты и профессиональные косметологические процедуры, которые показаны в зимнее время года. Например, на пилинги и шлифовки.

Не пользоваться механическими способами для удаления ороговевших чешуек

Щёточки форео, обычные щетки с натуральными щетинками и скрабы с большими частичками — строгое табу в очищении кожи осенью. Наше лицо потеет и не пачкается столь интенсивно, поэтому нужды очищать его «до скрипа» нет.

«На осенне-зимний период, когда кожа травмирована, раздражена и обезвожена из-за холодного ветра, щеточки лучше отложить. Оптимально будет умываться только подушечками пальцев», — объясняет доктор Сэм Бантинг.

drsambunting/Instagram

Добавлять в ночной уход более питательные кремы

«Осенью и зимой даже нормальной, комбинированной и жирной коже показан более интенсивный уход, чем летом», — уверена Сэм.

Доктор советует «утяжелять» питательными кремами именно ночной уход, чтобы днём женщина чувствовала себя комфортно и не проверяла, не появился ли на её коже жирный блеск каждый час. Кстати, осенью в уход можно возвращать средства с витамином С, ретинолом и кислоты. Для увлажнения особенно подойдут молочная и гликолевая.

drsambunting/Instagram

Щадящее очищение, интенсивное увлажнение, питательные кремы для любого типа кожи и грамотный макияж — залог здоровой кожи осенью. Готовы менять привычки?

Присоединяйтесь к Femmie в Facebook