Красиво, но вредно: 5 моделей сапог, из-за которых ваши ноги будут болеть

Дарина Симончук,
редакция Femmie

Бедные наши ножки! Им бы лежать на пляже, а не прятаться в сапогах.

@viki.obuv19

Красота и комфорт в обуви — отличная комбинация. Правда, выпадает она не всегда. Сапоги с узким носком приводят к воспалениям и боли, без каблука — к плоскостопию. Нужна ли вам такая обувь, которая будет только вредить здоровью? Рассказываем о 6 моделях сапог, покупать которые точно не стоит. А если они у вас уже есть, то носить их нужно не на постоянной основе.

На слишком высоком каблуке

Любой каблук выше 6 сантиметров считается опасным и вредным для ног, потому что вес в такой обуви распределяется неравномерно. Основная нагрузка приходится на переднюю часть ноги. Мышцы не могут выдержать такое давление, и от этого страдают сухожилия, суставы и связки.

Если носить такую обувь постоянно, икроножные мышцы будут сокращаться. А значит, появится риск возникновения варикоза и остеохондроза.

asos.com

С узким носком

Обувь с широким носом хороша тем, что для стопы там есть дополнительное пространство. И это комфортно. А если носок узкий, то нога, наоборот, будет сжиматься, и суставы начнут медленно смещаться в сторону.

Особый вред узкий носок наносит большому пальцу, так как он обычно сжимается сильнее других. При постоянной носке обуви с узким носом проблема только усугубляется. Большой палец давит на указательный. И из-за их трения образуются мозоли, воспаления, а также появляются сильные боли.

asos.com

На неудобной платформе

Замена каблуков на платформу может быть хорошим решением во благо здоровья. Но и здесь нужно обращать внимание на подошву. Если она будет ровной или слегка скошенной, мышцы быстро устанут. А еще нарушится естественное кровообращение. Поэтому выбирайте модели с достаточно скошенной платформой, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

lamoda.ru

С тонкой подошвой

На первый взгляд, сапоги на тонкой подошве кажутся удобными и безопасными. Но это только на первый взгляд. Даже такая обувь может вам навредить. Из-за того, что вес на ноги распределяется неравномерно, нагрузка на колени, суставы и позвоночник возрастает. В результате, когда женщины носят такую обувь, то сами себе обеспечивают будущие плоскостопие и грыжу.

lamoda

Слишком тяжелые сапоги

Тяжелая обувь будет отягощать стопу лишним весом. Это создаст дискомфорт при ходьбе и может негативно повлиять на суставы, мышцы и сухожилия. Даже без каблука или платформы подобные модели вызывают боль в ногах и быструю усталость. Поэтому в таких сапогах долго не походить.

lamoda.ru

Необязательно сейчас брать и выкидывать всю свою обувь. Иногда и сапоги на каблуках, и с острым носом прямо-таки просятся к образу. Обувать их можно. Главное — делать это редко и недолго. А на каждый день лучше выбирать комфортные и безопасные модели.

Присоединяйтесь к Femmie в Facebook