Агата Кристи была очень проницательной. Именно благодаря ее знаниям психологии, она смогла создавать детективы, которые захватили весь мир. Однажды Агата Кристи произнесла фразу, которую должны знать все, кто живет прошлым:
«Я поняла, что нельзя оборачиваться назад, нельзя даже пытаться оборачиваться назад. Жизнь — это улица с односторонним движением».
Разберем подробнее, что хотела сказать писательница.
Я поняла, что нельзя оборачиваться назад
Когда нам плохо в настоящем, мы начинаем жить прошлым. Появляется любимое: «Раньше было лучше». В некоторых ситуациях все наоборот. Человеку сложно отпустить свой негативный опыт, он начинает концентрироваться на своих отрицательных эмоциях и смотрит на жизнь будто через пелену прошлого. В таком состоянии очень сложно жить настоящим.
«Некоторым непросто пройти этот путь, — поясняет семейный психотерапевт Катерина Хмельницкая. — Поэтому они бессознательно стараются остаться там, где им было хорошо и спокойно, или, наоборот, не могут забыть время, когда было слишком больно. Они вновь и вновь возвращаются к старым переживаниям, а их реальная жизнь искажается призмой прошлого».
Нельзя даже пытаться оборачиваться назад
Поводов для возвращения в прошлое может быть множество: от неудачного дня до потери близкого человека. Воспоминания зачастую выступают в качестве психологической защиты и помогают нам найти утешение.
«Если же мы теряем кого-то из близких, то преодолеть наши эмоции может означать забыть близкого человека, — уточняет психолог Катерина Хмельницкая. — Невольно мыслями мы возвращаемся к нему, нашим отношениям, словно так можем что-то изменить».
Если человек живет прошлым, он рискует забыть о настоящем и пустить на самотек будущее. Даже малейшая попытка погрузиться в былые времена может привести к депрессии. Многим помогает выйти из этого состояния только встреча со своим прошлым и избавление от иллюзий, которые они сами себе навязали:
«Мой брак рухнул: муж просто ушел, забрав свои вещи. Мне понадобились годы, чтобы распрощаться с этой частью моей жизни. Я думала только о нем, плакала и мечтала об одном: снова встретиться с ним, объяснить, что он совершил ошибку… Я обратилась к психотерапевту, чтобы говорить о мужчине, мысль о котором сводила меня с ума. И неожиданно поняла, что просто не хочу его „отпустить“… Как это бывает, мы столкнулись с ним совершенно случайно: он постарел, потолстел. Очень смущался: „Я не могу с тобой разговаривать, моя жена жутко ревнива…“ Эта встреча подвела черту под моим идеализированным прошлым: я перестала копаться в том, чего давно не существует», — поделилась девушка Майя, которая раньше страдала зависимостью от прошлого.
Жизнь — это улица с односторонним движением
Иногда не хочется, чтобы наступал последний день отпуска, чтобы дети взрослели, а взрослые старели. Но особенность жизни в этом и заключается, что в любых обстоятельствах нужно идти дальше. Развернуться и уехать в обратную сторону просто невозможно.
Агата Кристи — это отличный пример того, как нужно мыслить о будущем. Даже если вам кажется, что хорошие времена прошли, нужно просто ехать по этой самой дороге и вы поймете, что самое лучшее ждало вас впереди.