Проверьте себя: сколько на самом деле лет вашей коже

Арина Максимова,
редакция Femmie

Сегодня мы предлагаем вам пройти небольшой тест и определить, сколько же на самом деле лет вашей коже.

Shutterstock

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, откуда берется тревога и когда это перестает быть нормой. Найдешь у себя мысли, из-за которых тебе плохо на душе. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Поймешь, как побороть лишнюю тревогу, стать уверенней в себе и не зависеть от чужого мнения.

Тот факт, что вам 25, вовсе не говорит о том, что и состояние вашей кожи соответствует норме для 25 лет. Возможно, ваша кожа гораздо старше, и это негативным образом сказывается на всём впечатлении от вашего образа. Более того, возможно, вы неправильно подбираете косметические средства, опираясь на свой биологический возраст, а не на состояние кожи.

Сегодня мы предлагаем вам пройти небольшой тест и определить, сколько же на самом деле лет вашей коже. В нём всего 10 вопросов, поэтому это займёт у вас не более 5 минут. А результат поможет вам увидеть конкретную цифру, на которую вы в дальнейшем смело можете полагаться, выбирая косметику.

Тест: определяем реальный возраст кожи

1.      Выпишите ваш возраст «по паспорту». Все дальнейшие вычисления начинаем с этого числа.

2.      Оцените свою степень подверженности солнечным лучам:

— если вы ежедневно пользуетесь кремом с SPF-фактором: — 2;
— если вы часто посещаете солярий: +8;
— если живёте в жаркой стране или  находитесь более 8 часов на открытом воздухе в течение дня: +8.

3.      Когда ухаживаете за кожей:

— пользуетесь увлажняющим кремом, всегда смываете макияж: -2;
— наносите антивозрастные крема и маски: -5.

4.      Принимаете ли вы витамины:

— да, регулярно: -3;
— периодически: -1.

5.      Вы часто нервничаете, испытываете стресс: + 3.

6.      Ночью вы спите 7-8 часов: -3.

7.      Вы уделяете 1 час в день тренировкам и фитнесу: -2.

8.      Вы живёте в крупном городе: +2.

9.      У вас есть вредные привычки:

— курение: +8;
— алкоголь более 4 раз в неделю: +7;
— пассивное курение (нахождение в накуренном помещении).

10.  Вы пьёте более 8 стаканов воды в день ежедневно: -2.

Цифра, которую вы получили в результате всех вычислений, – и есть настоящий возраст вашей кожи. Используйте это знание с умом, подберите подходящие средства по уходу и старайтесь устранить как можно больше негативных факторов, которые добавляют вам годы. Оставайтесь молодыми, красивыми и здоровыми!

Присоединяйтесь к Femmie в Facebook