Ближе к 40 женщине стоит разобраться с тем, что ей действительно нужно, как чувствовать себя по-настоящему комфортно, и научиться получать от жизни удовольствие. Чтобы не напрягаться, следует обзавестись этими полезными привычками.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Делать все в нужное время
Никакой прокрастинации. Она нежелательна и в 20, а в 40 лет может испортить вам всю карьеру, отобрать у вас шансы на успех и вообще превратить вашу жизнь в водоворот постоянных дел, которые вы совершенно не успеваете делать. Почему бы просто не наладить правильный режим, и не делать все, как положено, в свое время?
Не брать на себя чужие задачи
Вам платят за то, что вы решаете чужие проблемы? Если нет, то перестаньте этим заниматься. Занимайтесь своей жизнью — это гораздо важнее, чем быт ь на побегушках у людей, которые в большинстве случаев вас просто используют.
Сразу говорить о том, что не нравится
Не стоит терпеть чье-то плохое отношение к себе, или какой-либо дискомфорт. Вы имеете полное право на то, чтобы чувствовать комфорт и удобство, и если вас что-то не устраивает, найдите в себе смелость прямо об этом заявить.
Уходить из проблемных отношений
Проблемные отношения не заслуживают того, чтобы тянуть их. Мы не будем говорить про второй шанс, но уж третьего-то точно не стоит давать тем, кто этого не ценит. Покажете свою слабость — ничего не поменяется. Относится это и к дружеским отношениям, и к роману с мужчиной.
Руководствоваться собственными желаниями
Вы уже достаточно взрослая женщина, чтобы делать то, что хотите вы сами. Конечно, и уступки иногда нужны, а вот альтруизм — уже лишнее, и немного эгоизма взрослой женщине точно не повредит.