Часто масштабные жизненные цели, которые мы ставим себе в юности, так и остаются мечтами. И в зрелом возрасте человек обнаруживает, что живет вовсе не так, как хотел, занимается не тем, чем нравится, да и в целом не понимает, где он свернул не туда. Хотя, казалось бы, при этом он всю жизнь «не сидел на месте».
О том, как найти и исправить ошибку, писал Луций Анней Сенека, один из величайших римских философов. Мы выбрали жесткие, но правдивые цитаты Сенеки, которые помогут расчистить жизненное пространство и добиться успеха.
Главная ошибка
В «Нравственных письмах к Луцилию» Сенека советовал:
«Уходи в себя, насколько можешь; проводи время только с теми, кто сделает тебя лучше, допускай к себе только тех, кого ты сам можешь сделать лучше».
Сенека видел оптимальный способ самосовершенствования так: не допускать в свою жизнь лишних людей, ставить себя на первое место, уделять себе и своему благополучию больше внимания, чем кому бы то ни было еще. И с этим сложно не согласиться.
Часто мы действительно тратим много времени и сил на контакты с людьми, которые не приносят нам никакой пользы и которым мы сами ничем не можем помочь. Причем польза имеется в виду преимущественно духовная. То есть стоит уделять внимание только тем людям, которые могут дать важный жизненный опыт — и, конечно, желательно, чтобы этот процесс был взаимным.
Принцип Сенеки можно спроецировать не только на общение с людьми, но и в целом на любые занятия: человеку стоит сосредоточиться на том, что по-настоящему важно.
Как перестать тратить время впустую
Прежде всего стоит примерно представить, сколько времени мы ежедневно тратим на то, что нам на самом деле не нужно. В той же книге Сенека прописывает отрезвляющую мысль:
«В том-то и беда наша, что смерть мы видим впереди; а большая часть ее у нас за плечами, — ведь сколько лет жизни минуло, все принадлежат смерти».
И правда, время, потраченное впустую, «принадлежит смерти». Но в силах человека отвоевать в будущем побольше времени на себя. Важно при этом научиться не зависеть от других людей.
«Самая жалкая доля досталась тем, кто занят даже не своими делами, кто засыпает, приноровясь к чужому сну, гуляет, подлаживаясь под чужой шаг, кто любит и ненавидит по указке», — пишет Сенека в трактате «О скоротечности жизни».
Конечно, бывает больно расставаться с теми, к кому душа уже привыкла. Но стоит помнить: там, где начинается зависимость, уже не может быть ни здоровой любви, ни дружбы, ни личностного роста. А после того как человек освобождает себя от таких людей, на их место, как правило, приходят новые — те, с кем отношения будут продуктивнее.
Фильтруя свой круг общения, отказываясь от привычных, но бесполезных занятий, важно мыслить рационально.
«Многим будешь ты повелевать, если разум будет повелевать тобою», — утверждает Сенека в «Нравственных письмах».
К успеху приведет дисциплина
Для таких изменений нужно много душевных сил. Сенека много писал и внутренней дисциплине. По мнению философа, она начинается с разумного отношения к физическим потребностям.
«Угождайте же телу лишь настолько, насколько нужно для поддержания его крепости, и такой образ жизни считайте единственно здоровым и целебным. Держите тело в строгости, чтобы оно не перестало повиноваться душе», — наставляет философ в «Нравственных письмах».
Это не обязательно значит, что нужно жить в келье и питаться лишь водой и хлебом. Но важно контролировать, где заканчивается забота о теле и начинается зависимость — например, от вкусной, но нездоровой еды или излишне броской одежды.
Не менее важно контролировать и свои эмоции. Бесполезно тратить силы и время на тревожные мысли о том, что рано или поздно случится, на что нельзя повлиять.
«Неизбежное нужно принимать равнодушно», — пишет Сенека.
В мыслях философ тоже советует навести порядок:
«Выбери раз навсегда мерило жизни и по нему выпрямляй ее».
Любое самосовершенствование, любые попытки решения проблем не имеют особого смысла, пока человек не представляет, чего хочет добиться, к какой точке хочет прийти в итоге. По сути, Сенека рекомендует подумать о жизненных приоритетах, о путях достижения целей — и время от времени сверяться со своими планами.
***
Многие наши проблемы действительно сводятся к тому, что мы неправильно распоряжаемся ресурсами и временем, попросту тратим их на то, что нам на самом деле только мешает. Сенека утверждает: чтобы навести порядок в своей жизни, нужно расставить приоритеты и безжалостно отсечь все лишнее. Иначе время, которое нам отпущено, пропадет впустую, растратится на бесполезное общение, тревожные мысли и бестолковые развлечения.