Наталья Рудова показала, как худеет дома на самоизоляции с помощью обертываний

Светлана Русских,
редакция Femmie

Польза очевидна!

@rudovanata

Во время самоизоляции надо оставаться красивыми и продолжать заботиться о себе. К такому выводу пришла 36-летняя актриса Наталья Рудова. Она и подписчиков мотивирует на сохранение стройности. Сама Наталья поставила перед собой планку похудеть на 4 килограмма, для чего регулярно проводит домашние тренировки.

@rudovanata

Вторым этапом похудения стало ее фирменное обертывание. С его рецептом она также поделилась с подписчиками. Секрет прост – нанести разогревающий крем и обернуться пленкой, прилечь на несколько минут, а после – наслаждаться результатом.

@rudovanata

Во время самоизоляции Наталья, по ее словам, путешествует только от кухни до кухни. А чтобы не терять настроения, она советует всем не унывать и не забывать наряжаться. Также из фирменных советов телеведущей можно отметить «бокальчик любимого напитка», с которым она предлагает провести вечер в хорошем настроении. Внешний вид, по словам актрисы, влияет напрямую на позитив.

@rudovanata

Также среди полезных постов на страничке Натальи можно найти списки сериалов, забавные вайны и даже тренировки.

А вот Ольга Бузова во время самоизоляции развлекается, примеряя беременный живот.

3
2
Присоединяйтесь к Femmie в Facebook