Вы опубликовали новое фото, но под ним появился нелестный комментарий от человека, с которым вы даже не знакомы. За что? Неужели вы действительно так плохо выглядите? Конечно, нет. Просто это Интернет, а значит, не стоит принимать все близко к сердцу. Или, например, дело вовсе не касается вас, но вы читаете в комментариях к какой-то новости то, от чего у вас волосы встают дыбом. Почему все это совершенно не имеет значения.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Для многих людей это способ самоутверждаться
Неуверенность в себе настолько распространенная вещь, что вы и представить себе не можете такие масштабы. С появлением интернета у таких людей появилась возможность хоть как-то высказывать свое мнение. Анонимность гарантирована (ну почти). Ведь если человек комментирует обычные пользовательские фото и посты, не нарушая закон, искать его никто не будет. А значит, и к ответу не призовут.
Чужое мнение может быть необъективным
Даже если человек действительно так думает, это его личное дело. Вы ведь не спешите идти на поводу у всех, кто думает не так, как вы? Значит, и чье-то чужое мнение тоже не должно вас успокоить.
Учитесь противостоять давлению
Социальные сети, при всей их пресловутой вредности, являются отличным симулятором общения. Вы учитесь противостоять давлению со стороны, не принимать близко к сердцу все, что про вас думают.