Все жаждут своего рода «прозрения», но только потому, что не до конца осознают, что это такое на самом деле.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, откуда берется тревога и когда это перестает быть нормой. Найдешь у себя мысли, из-за которых тебе плохо на душе. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Поймешь, как побороть лишнюю тревогу, стать уверенней в себе и не зависеть от чужого мнения.
Каждый из нас будет сталкиваться со множеством прозрений на протяжении всей своей жизни, но в начале предпримет попытки отрицать, избегать и игнорировать его. Прозрение — это непросто осознание того, что тебе следует потреблять натуральные продукты, знать, как называются все чакры, и заниматься йогой на полу своей гостиной несколько раз в неделю. Это даже не об уходе со своей работы, которая заводит тебя в тупик, не о посредственности мнения окружающих, не об осознании степени коррумпированности политической системы и не об избежании обработанных продуктов.
Прозрение случается, когда мы осознаем свои шаблоны поведения и привычки, которые раньше были на бессознательном уровне.
Мы оставляем их неосознанными, потому что не каждому из нас легко принять тот факт, что именно мы увековечиваем то, что сами вносим в нашу жизнь.
Прозрение — это когда до нас наконец-то доходит, почему мы, например, продолжаем выбирать неправильных партнеров в ущерб своей карьере. И как только мы запустим этот маленький механизм осознания, когда начнем обращать внимание на все, о чем мы думаем, что мы говорим и делаем, мы начнем процесс распутывания самого себя.
Прозрения — это тяжело и занимает много времени. Они «очищают» круг твоего общения и дают ощущение того, что каждая мышца твоего тела никогда не перестанет болеть. Это непрерывный процесс осознания того, кто мы есть на самом деле и что мы здесь делаем. Это интуиция, которая рассказывает нам то, чего мы иногда не хотим знать, эмпатия, которая заставляет нас чувствовать, что все между собой связанно какой-то невидимой силой.
Больше никакого избежания. Больше никакого отрицания. Больше никаких ловушек самолюбия. Это процесс избавления от привычек. Это выявление кармических связей и глубоко укоренившихся убеждений.
Прозрения — это прекрасно, но они сопровождаются такими вещами как очистка и реорганизация. Большинству из нас следовало бы знать, что каждый раз, когда мы сталкиваемся с неприятием, потерей, несчастьем, изменениями в жизни, это не наказание, а перенаправление самого себя в другое русло. Мы никогда не бываем так близко к исцелению, как когда в нашей жизни происходит полная неразбериха.
Несмотря на то, что каждый переживает прозрения по-своему, все они, в конечном счете, в корне являются одним и тем же — признанием того, что если мы хотим что-то изменить, то все только в наших руках, и пониманием того, что нам придется столкнуться с одиночеством, придется задавать себе сложные вопросы, отказаться от того, что неправильно, но комфортно для нас.
Мы запрограммированы избегать боли, но это боль, которая приводит к исцелению.
Прозрение — это не выход в свет на всеобщее обозрение, это столкновение с тьмой. Наши внутренние демоны — это отдельные части нас, которые мы еще не научились любить, так что процесс прозрения о нахождении не своего внутреннего покоя, а всего, что преследует нас.
Прозрения разрушают иллюзии, и, следовательно, разрывают внутренние ментальные цепи. Они развеивают внешнее божество, останавливают веру в удачу, помогают признать, что мы сами — то, чего мы боимся, осуждаем, ненавидим.
Читайте также:
17 подсознательных сигналов, что вы разрушаете себя, и как это исправить
Если вам приснился один из этих 6 снов, вам есть о чем беспокоиться
Как стать лучше, чем вы есть: инструкция по применению