Анна Лукова
7 грубейших ошибок в уходе за телом, которые делают вас старше
Вы не контролируете температуру воды в душе
Хотите, чтобы кожа радовала упругостью и гладкостью? Внимательно отнеситесь к температурному режиму воды во время принятия душа. Вредны...
Какие грубые ошибки в питании совершают женщины после 40 лет
Употребление насыщенных жиров
Если после 30 лет съеденное пирожное грозило только лишними калориями, то после 40 пища, содержащая насыщенные животные жиры, приводит к повышенному содержанию...
5 вредных бьюти-привычек, которые делают вас полнее и старше
Что делает женщину полнее и старше своих лет? Кроме неподходящей одежды и любви к обильным трапезам лишние килограммы и возраст добавляют некоторые бьюти-привычки.
У вас...
5 тренировок после 40, которые сделают вас здоровее, стройнее и моложе
Медики и физиологи, конечно, советуют женщинам после 40 следить за собой и относиться к собственному организму бережно. Все, что вы делаете в этом возрасте,...
9 ингредиентов крема для лица, которые сделают вас моложе и привлекательнее
Сомневаетесь в эффективности вашего antiage-средства? Знание самых полезных составляющих крема поможет вам быстро и правильно ориентироваться в выборе косметического препарата для устранения возрастных проявлений.
Ретинол...
7 неочевидных причин набора веса, которые важно распознать, чтобы сохранить стройность
Питаетесь умеренными порциями, а лишние килограммы упорно не покидают талию и бедра? Причины того, что вес уверенно ползет вверх, могут оказаться совершенно неожиданными. И...
Женское меню: 9 продуктов, которые продлят вашу молодость и красоту
Современная женщина — сама себе диетолог. И если перед очередным походом в супермаркет встаёт дилемма, чем наполнить свой холодильник, попробуйте держать под рукой список...
Ежедневные пищевые привычки, которые опасны для здоровья
«Когда я ем, я глух и нем». Знаменитая пословица с детства втолковала нам важность приёма пищи, как целого ритуала. И в нём действительно есть...
9 вредных продуктов для вашей фигуры
О продуктах, чья опасность глубоко «спрятана» в их составе, известно не всё и далеко не всем. А, между делом, подобное незнание мешает и даже...
7 вечерних продуктов, без которых вы избавитесь от лишних килограммов
Подсчёт калорий — полезная диетическая арифметика. Но, если за сутки вы «умещаете» свои аппетиты в допустимую норму, продолжая при этом полнеть, присмотритесь к вечернему...
7 способов добавить волосам дорогой ухоженности без больших затрат
К слову, сделать так, чтобы ваши волосы выглядели роскошно, не нужно больших затрат. Попробуйте использовать советы опытных парикмахеров и имиджмейкеров, и ваши пряди всегда...
Простые приемы, которые делают любые брови красивыми и выразительными
Тонкие выщипанные «ниточки» и «запятые» вместо бровей ещё не украшали никого. Поэтому не спешите безвозвратно уничтожать то, чем наградила вас природа, и на время...
7 растительных продуктов, без которых вам не помогут даже дорогие витамины
Если употреблять овощи, зелень и плоды в разгар сезонного роста, то извлекаемую из них пользу вы увеличите в несколько раз. О каких же растительных...
Имидж после 40: 7 ошибок с волосами, которые мешают выглядеть привлекательней и моложе
Самое ужасное, что женщина может делать со своими волосами — это не делать с ними ничего нового с течением времени. А именно, продолжать ухаживать...
Плохие привычки: 9 детских лакомств, которым не место на кухне взрослых
Ах, детство-детство. Мы все оттуда родом. И иногда так хочется снова ощутить вкус шипучей газировки и ванильного эскимо…. Стоп. Мечты мечтами, а ведь детские...
5 диет, которые помогут похудеть после зимы без стресса для организма
Худеть весной нужно разумно. Никаких голодовок и обморочных состояний. Снижение веса должно быть комфортным и безопасным для здоровья. А меню — вкусным и полезным....
Опасные связи: 7 сочетаний из привычных продуктов, о вреде которых вы не догадывались
Об опасности белого сахара и майонеза знает, пожалуй, каждый. А как насчёт полезных продуктов, которые только вместе друг с другом становятся вредными для организма?...
9 действенных способов избавления от тёмных кругов и отёков под глазами
Если после рабочей недели под глазами образовались сероватые мешки — это признак утомления. Если в зеркале усталое лицо и «впалые» глаза с тёмными кругами...
5 стрижек, которые помогут похудеть на глазах
Овал — идеальная форма лица. Но если природой дано иное, и ваш широкий лоб, скулы или крупный подбородок делают вас полнее, не спешите срочно...
Победить время: 7 частей тела, которые стареют первыми
Природу не обмануть. И возраст становится очевиден, когда несовершенства лица, старательно «спрятанные» кремами, косметологами и хирургами, вдруг предательски проявляются в других местах. Какие же...