Софья Бурлуцкая
Если вы будете знать эти 5 приемов, вы никогда не будете страдать от физической боли
Мигрень
С возрастом, женщины чаще начинают испытывать головные боли. Но как их распознать и как с ними справляться?
Боль в шее была признана более распространенным симптомом...
7 хитростей, как спастись от солнца и преждевременного старения
Защита — это многошаговая процедура
Многие женщины склонны легко получать пигментные пятна на солнце, поэтому дерматологи советуют всегда использовать большое количество защиты. Даже если вы...
Если вы будете знать эти 5 фактов, у вас не будет болеть голова
Стресс
Стресс является классической причиной мигрени. Проанализируйте, в какой период времени головные боли учащаются: во время сдачи годового отчета или сессии? Если да, то лечить...
Вам не грозит депрессия, если вы будете знать эти 6 фактов
Боль — это все психологическое
Боли в суставах, головные боли и синдром хронической усталости также являются предпосылками психологического расстройства, возможно, потому, что боль и настроение...
Как правильно есть фрукты, чтобы долгое время оставаться здоровой и привлекательной
Многие диетологи рекомендуют добавить в свой ежедневный рацион, как минимум 2 овоща и 2 фрукта, в то время, как ассоциация правильного питания считают, что...
8 хитростей Клаудии Шиффер, которые помогают ей выглядеть шикарно даже после 45
Правильный макияж
В век интернета женщины ищут уроки макияжа в сети, смотрят видео, пытаясь воспроизвести то, что видят на экране, но это неправильно. Визажист с...
5 лучших закусок, которые помогут вам сбросить вес
Соленые орешки
Жареный нут. Помимо того, что в нем меньше жира, чем в орехах, нут оказывает положительное влияние на ваш рацион. Люди которые съедают 3/4...
Вы превратитесь в роскошную модель с подиума, если вы будете делать эти 4 упражнения каждый...
Тяга
Это отличное дополнение к силовым тренировка, потому что работает со всеми группами мышц и его можно делать в качестве разминки. Становая тяга позволит вашему...
6 секретов, которые сделают ваши волосы невероятно блестящими
Промыть холодной водой
Один из самых быстрых и простых способов добавить дополнительный блеск-это промыть волосы в холодной воде в конце горячего душа. Теплая вода раскрывает чешуйки...
Вы запросто сделаете себе идеальные брови, если изучите эти 4 совета
Подходящий оттенок
Оттенок теней или карандаша для бровей — это ключевой шаг навстречу красивым бровям. Выбирайте оттенки такого же цвета, как ваш цвет волос, учитывая...
У вас не будет жировых складок на спине, если вы будете делать эти 4 упражнения...
Ничто так не привлекает мужчин, как уточненная спина. Если вы приведете эту зону в порядок, вы сможете носить красивые открытые платья и не стесняться...
Краткая инструкция: 10 секретов, благодаря которым у вас никогда не будет проблем с прической
У всех в жизни есть хорошие дни, когда волосы выглядят, как после салонной укладки, они мягкие, упругие, блестящие и каждый знакомый спрашивает, как вы...
В 50 лет вы будете выглядеть на 35, если узнаете эти 5 трюков
Уход за волосами
С возрастом, волосы истончаются и становятся ломкими, чтобы этого избежать, нужен правильный уход. Во-первых, не перегружайте ваши локоны укладочными средствами, они делают...
Если вы не избавитесь от этих 4 привычек, вы состаритесь раньше времени
Забываете про солнцезащитный крем
Витамин D необходим вашему организму, однако, если вы проводите слишком много времени на солнце без защиты, то морщины не заставят себя...
У вас постоянно будут выпадать волосы, если вы будете совершать эти 5 ошибок
Ежедневные прически
Тугие хвосты, пучки, косы или любые прически, которые оттягивают волосы, могут привести к алопеции тракции, или выпадению волос, которое вызвано слишком сильным напряжением...
9 удивительных вещей, которые дерматологи делают со своей кожей
Куркума
Она является естественным противовоспалителем и антиоксидантом. Чайная ложка куркумы на две чайные ложки молока не только успокоит кожу, но и выравняет тон.
Куркума совместно с...
4 ежедневные привычки, которые приближают вашу старость (а вы даже не обращаете внимание)
Экран монитора
Работа с компьютером, как правило, всегда чревата походом к окулисту, но не только, постоянное прищуривание возле монитора увеличивает количество морщинок на лбу и...
5 вещей, которые вы просто обязаны делать до обеда, чтобы жить долго
Больше общения
Даже если вы не дружите со своими коллегами, человек с которым можно поговорить о чем-то отвлеченном от офиса, не помешает. От последний сенсаций...
Вы будете выглядеть шикарно весь отпуск, если выучите эти 3 простых правила
Вот какие советы дает знаменитый тренер Майкл Блаунер, который работал с моделями Victoria's Secret, для поддержания формы во времена отдыха.
Смешивать тренировки
Главное смешивать тренировки. Нельзя...
Вам больше не будет неловко: как избавиться от запаха изо рта
Причина редко заключается в чем-то одном. Это полная картина того, что происходит с вашим здоровьем полости рта. Речь идет не о том, что есть,...